炎热的夏天，婴幼儿中暑的情况时有发生，家长朋友们赶紧了解一下夏季如何预防宝宝中暑吧。夏季刚刚生完宝宝的产妇来说夏季坐月子是一种煎熬，夏季炎热又不敢吹空调担心会落下月子病，夏季如何才能清爽度过月子呢，但在如此酷暑，这样反而会中暑喔，中暑可使一些重要器官发生暂时性或永久性的损害，严重甚至可能死亡。

1、夏季如何预防中暑？

中暑的一般表现为：眩晕无力、轻度头痛、虚弱疲乏、视力模糊、肌肉疼痛或恶心、呕吐等；而且体温很高，常超过40℃，甚至可能高到超出普通温度计的刻度。多发人群：（心、肺、肾、肝功能不全）的老年人，小孩，孕妇，高温作业人群，危害性：中暑可使一些重要器官发生暂时性或永久性的损害，严重甚至可能死亡。中暑后正确应对方法，三个字：移降补移：将患者移入阴凉通风的地方，解开患者的紧身衣物，帮助患者呼吸和散热降：对患者进行降温，用冷水擦拭身体，将冰凉物体置于患者四肢，额头，咯吱窝，前胸，大腿根部，以加速冷却降温，

2、夏季坐月子，如何预防产褥中暑？天热怎么清爽度过漫长月子？

夏季刚刚生完宝宝的产妇来说夏季坐月子是一种煎熬，夏季炎热又不敢吹空调担心会落下月子病，夏季如何才能清爽度过月子呢？作为过来人亲身经历分享给大家！老大剖腹产，所以老二也剖腹产。先说说我二胎剖腹产经历：36周孕检发现甲减，然后立马预约38 3手术，也就是5.8号，晚上九点以后得手术，我下午6点半赶到医院，立马挂号，去住院部让医生开住院手续，两个护士给我做各种化验，听胎心，发现有三次宫缩，然后立马擦尿管，【感觉擦尿管还可以接受，没那么恐怖，就是有点涨】让我妈妈准备好手术需要的东西，感觉一切都好快，

所有的东西都准备好了，已经8点了，我就在病房等手术室得车子来接我，8点半护士通知我说我的主刀医生接到了紧急阑尾炎手术，可能要晚几分钟，我说没事，说实话心里好紧张，等的越久心里越害怕，8.40手术车子来接我，我自己爬上去的，电梯里一直捏我老公得手，说不害怕都是假的，老公签完手术同意书，我瞬间眼泪出来了，感觉好无助，我被推进去了，幸好麻醉师医生护士人都特别好，一直跟我聊天，缓解我的心情，麻醉打好以后，吊针也挂好了，一分钟整个胸部以下就麻了，护士就打电话叫主刀医生过来，两个主刀医生过来了，我就感觉上半身一直在发抖，不知道是紧张还是干嘛，控制不住，医生说是麻药反应，我就说能不能来一针不发抖的，好难受，医生说一会儿就好了。

果真10分钟左右就不抖了，平静下来了，二次剖腹产，也没他们说的那么痛，划开肚子的第一层是有感觉，但是不难受，就像指尖在手心划过得感觉，打开肚子的一下，我就感觉很涨很涨，估计是钩子撑开肚子，但是都是可以接受的范围之内，麻醉师立马用布蒙住我的眼睛，手术过程一直带着口罩，不让摘口罩，我就很难受，假装说我缺氧，医生说仪器显示我没有缺氧症状，我就说我也不知道就是很难受，麻醉师说你可能太紧张了，你想吸氧我给你吸上，我主要就是戴口罩难受，

宝宝取出来了，肚子里就像一块石头拿出来了，瞬间好轻松，后面我也不知道干嘛，就听到吸呼吸呼的声音，不知道是不是抽羊水，反正整个人很清醒，后来听到一个医生说子宫挺好的，有个小肌瘤。感觉在肚子里翻了10多分钟，胃有点涨的感觉，我觉得都可以接受的，终于封肚了！反正也不痛，胃涨的感觉也消失了，宝宝擦干净，然后给我看了，亲了一下，就先送病房去了，8.50进的手术室，9.50宝宝送去病房，10.20我推出了手术室，整个手术时间70分钟，很快，而且感觉不痛，所有的感觉都是在承受范围内…再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。