不用打胰岛素，你做到以下几点血糖就下来了1、控制主食的量和含淀粉的食物，如大米、馒头、面条等，含淀粉的食物也一样（比如藕、芋头、土豆、山药），主食可以多用杂粮代替2、水果每天100克左右3、不要吃糖，尽量不吃含蔗糖的食物，不喝碳酸饮料，喝白开水4、每天运动40分钟~1小时5、多吃瘦肉（肉类的碳水化合物还没蔬菜高，吃点肉不容易饿，才会减少主食）和带膳食纤维高的。

1、备孕期血糖升高，需要打胰岛素吗？

不用打胰岛素，你做到以下几点血糖就下来了1、控制主食的量和含淀粉的食物，如大米、馒头、面条等，含淀粉的食物也一样（比如藕、芋头、土豆、山药）,主食可以多用杂粮代替2、水果每天100克左右3、不要吃糖，尽量不吃含蔗糖的食物，不喝碳酸饮料，喝白开水4、每天运动40分钟~1小时5、多吃瘦肉（肉类的碳水化合物还没蔬菜高，吃点肉不容易饿，才会减少主食）和带膳食纤维高的。

2、血糖高的人怀孕以后必须打胰岛素吗？还有别的好方法吗？

一般血糖高的人怀孕以后确实是建议要打胰岛素，不建议吃药的，但是这个要看你在孕前你的高血糖的程度是怎么样的，就是说在您孕后是否能够通过饮食控制得住，如果说您在孕后能够通过饮食控制的话那也是可以的，其实不同的人吃不同的东西，它对血糖的一个反应都是不一样的。甚至有些人在孕前血糖，高的孕后反倒血糖低了一些，更容易控制，这些都是不好说的，这取决于您自己自身的状态。