芒果干和鲜芒果果肉对比，就硬了些，建议长出牙齿的小孩才可食用，芒果干酸甜可口，多数人都可食用芒果干的，但吃芒果干也要注意些问题，多多考虑，适当地吃芒果干才有好处。二、要根据个人体质再食用芒果干芒果干大部分人都可放心的吃，不会给身体带来麻烦，但有些人就不同，吃芒果过敏的人，如果食用芒果干可能也会起过敏反应，虽芒果过敏是果汁中的成分导致的，但不能排除芒果干也有过敏成分。

1、芒果干好坏怎么鉴别？

正规的芒果干都是有包装的，包装上还能清楚地了解到，生产日期、生产保质期多久，生产产家在哪等，不正规的芒果干则是没有以上所说的信息，还有一些散装的芒果干不建议大家购买，这样的芒果干，有可能是一些民间工坊制作的，其做的过程卫生条件如何，不可知，还有存放是不够密封，长时间和空气接触，容易滋生细菌，吃得也不放心。

正规的芒果干在的大超市或是零食店都是可看到的，或者在网上有销售，如果怕在网上买到不好的芒果干，可以选些口碑较好品牌的芒果干如小谷熊芒果干，如果是碰到较便宜的芒果干要多留意些，毕竟10斤的鲜芒果才做成1斤芒果干，较便宜的芒果干让人有所怀疑是否是用新鲜的芒果制作成的。、从颜色上好的芒果干颜色上虽鲜芒果果肉那么艳，但也不会很暗沉，在芒果干的表面上还会看到白白的晶体，这是糖来的，可以食用的，有些人会用番薯干冒充芒果干，则“芒果干”是暗红色，

2、多大的孩子可以吃芒果干？

芒果干和鲜芒果果肉对比，就硬了些，建议长出牙齿的小孩才可食用，芒果干酸甜可口，多数人都可食用芒果干的，但吃芒果干也要注意些问题，多多考虑，适当地吃芒果干才有好处。一、吃芒果干不宜多吃拆开一包芒果干，会闻到清香的芒果味，咬上一口，酸甜并进，软糯易嚼，让吃了还想吃，不过芒果干的含有糖分，一次性吃过多，人体摄入过多糖分，不及时分解，就容易上火了，所以吃芒果干要注意食量，一天内吃芒果干的量可控制在50-100g之间。

二、要根据个人体质再食用芒果干芒果干大部分人都可放心的吃，不会给身体带来麻烦，但有些人就不同，吃芒果过敏的人，如果食用芒果干可能也会起过敏反应，虽芒果过敏是果汁中的成分导致的，但不能排除芒果干也有过敏成分，一些患有糖尿病的人也是不能吃甜甜的芒果干，吃则容易影响血糖，不易控制病情，还有患有哮喘或是皮炎的人都是不能吃芒果干的，吃芒果干前，应当根据个人体质安排食用。

三、吃芒果干有哪些好处芒果本身含有丰富的营养成分，如维生素、蛋白质、矿物质、粗纤维等，加工后的芒果干也保留了大部分营养成分，平时适当地吃芒果干是可以给身体补充所需的营养成分，在饥饿的时候，食用芒果干，还可垫垫肚子，含有酸味的芒果干，上班无聊发困了，尝上一些，还能解解馋，提提神，是不错的休闲零食，都可备些小谷熊芒果干试试。