综上所述，孕妇晚上熬夜不睡觉，胎儿估计也睡不着，即使睡着了质量也不咋地。于是有很多孕妇就会特别好奇，自己晚上熬夜不睡觉的时候，胎儿在干啥，孕妇晚上不爱睡觉，有啥办法可以缓解，我朋友圈有个孕妈，怀孕的时候在家里休息，所以时间就特别充裕，晚上基本都是12点过后才睡觉，要么玩手机、要么追电视剧看，我们知道后也劝过好多次，可人家不当回事。

1、孕妇晚上不爱睡觉，有什么办法可以缓解情况？

我们都知道，孕妇充足的睡眠可以帮助胎儿更好的发育，高质量的睡眠还能让宝宝出生后的作息时间比较规律。但有些孕妈就是比较“调皮”，因为孕期时间比较充足，晚上就是喜欢熬夜，就算心理想着早点睡，可身体就不愿意行动，我朋友圈有个孕妈，怀孕的时候在家里休息，所以时间就特别充裕，晚上基本都是12点过后才睡觉，要么玩手机、要么追电视剧看，我们知道后也劝过好多次，可人家不当回事。

现在宝宝出生了，非常难带，月子里就开始白天睡觉晚上哭闹，折腾的全家人都休息不好，最重要的是这孩子抵抗力还差，经常感冒，现在三个多月还比同月龄宝宝瘦小，那个妈妈也是后悔的不得了，那么，孕妇晚上不爱睡觉，有啥办法可以缓解？1.睡前喝一杯温牛奶，可以帮助孕妈更好的入睡，不过尿频严重的孕妈最好提前2小时喝，以免夜尿过多，影响睡眠质量。

2.临近孕晚期，孕妈晚上睡觉可能会觉得身体会出现疼痛感，心情也跟着变的烦躁，如此就不怎么想睡觉了，这时候不如试下在饭后吃一点香蕉，可以缓解孕妈紧张的情绪，还能缓解失眠促进睡眠呢。3.孕妈晚上不爱睡觉有可能是白天睡的太多了，那就要把白天的睡眠时间适当减少，大概每天午睡1个小时足够，然后晚上10-11点入睡，

2、怀孕熬夜胎儿会睡觉吗？胎儿的作息时间和妈妈的一样吗？

怀孕期间熬夜胎儿会睡觉吗？胎儿的作息时间和妈妈的一样吗？怀孕以后，很多孕妇会出现睡眠不良，睡不着的情况，有些晚上都十一二点了还是睡不着，忍不住玩手机看电视，越玩越上瘾，越玩越精神，然后把失眠变成了熬夜，早晨起不来，浑身难受，头晕脑胀的。于是有很多孕妇就会特别好奇，自己晚上熬夜不睡觉的时候，胎儿在干啥？他们是乖乖睡觉呢还是跟着一起熬夜呢？宫内黑漆漆的，胎儿大部分时间都在睡觉，但是进入孕中期以后，胎儿发育速度越来越快，听力和视力也有了良好的发育，

孕6个月的时候，胎儿的听力和视力有了很好的发育，此时他们能够听到外界的声音以及孕妇的心跳声，如果孕妇太紧张、太兴奋，心脏“怦怦怦”的跳，或者外界比较吵闹，胎儿都能够听到，很可能会影响到他们的睡眠。至于视力，胎儿在孕6个左右已经可以分辨光线你了，如果半夜孕妇不睡觉，在黑乎乎的房间里开着电视或者手机，特别亮的话，也会影响到胎儿，

综上所述，孕妇晚上熬夜不睡觉，胎儿估计也睡不着，即使睡着了质量也不咋地。很可能跟着孕妇一起熬夜，一起兴奋的动来动去呢，各位孕妇晚上熬夜的时候，可以注意一下胎动，是不是比以往多一些，胎儿也不会长时间保持安静。除了影响胎儿睡眠外，孕妇熬夜还有哪些影响？大家都知道晚上熬夜不好，但是具体不好在哪里，对孕妇与胎儿有哪些影响呢？对于孕妇来说，每次熬夜以后都会头晕难受，恶心不舒服，如果经常熬夜，很容易导致内分泌失调，精神不好，长此以往，根本无法给胎儿提供一个健康安全的发育环境，对于胎儿的发育势必造成影响，甚至会导致胎儿发育迟缓，出生以后容易哭闹不止，黑白颠倒，脾气不好，

孕妇晚上经常熬夜，让胎儿一直处于兴奋状态，在宫内经常转来转去，胎动多了反而会增加脐带绕颈的几率，不利于胎儿的健康；同时孕妇经常熬夜，还会心情不好，脾气暴躁，心情抑郁，这些不良的情绪也在时刻影响着胎儿，不利于胎儿的健康。看了这些，你还在熬夜吗？很多孕妇表示，知道熬夜对自己跟胎儿都不好，但是晚上实在睡不着怎么办？别担心，熬夜的原因无非是压力太大，或者肚子太大，腰酸背痛，尿频加重，胎动频繁等等，可以试试这几个方式。