孕妇要多餐少量，避免吃油腻的食物，像辣椒等调味剂也要尽量少吃，以免太刺激肠胃。不要早晨起床后空腹服用孕妇维生素，怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高2.怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了，连刷牙也会呕吐；3、肠胃变得脆弱，怀孕呕吐是正常现象…怀孕初期，尤其妊娠5一10周的孕妇，都会出现不同程度的恶心，呕吐，偏食等妊娠反应，习称“孕吐”，只要吐后能够进食，一般不需要特殊治疗，如果频繁恶心呕吐，不能进食，排除其他疾病引发的呕吐，体重较妊族前减轻、体液电解质失衡及新陈代谢障碍，需住院输液治疗者，称为妊娠剧吐。

1、怀孕了老是吐怎么办？

怀孕呕吐是正常现象…怀孕初期，尤其妊娠5一10周的孕妇，都会出现不同程度的恶心，呕吐，偏食等妊娠反应，习称“孕吐”，只要吐后能够进食，一般不需要特殊治疗，如果频繁恶心呕吐,不能进食，排除其他疾病引发的呕吐，体重较妊族前减轻、体液电解质失衡及新陈代谢障碍，需住院输液治疗者，称为妊娠剧吐。妊娠期的恶心、呕吐等不适症状，我们习称早孕反应，它出现的时间与消失的时间与孕妇血hCG值上升与下降出现的时间一致，另外，病理妊娠比如葡萄胎、多胎妊娠孕妇血hCG值明显升高，妊娠反应也比较重，发生率也比较高，通过这个情况可以说明妊娠反应应该与绒毛膜促性腺激素水平升高有关，

2、孕妇孕期呕吐恶心，要注意哪些事项？

孕妇在孕期的衣食住行上都是需要非常慎重的，特别是入口的东西，以下分析完给大家讲一个真实的婴儿出生畸形的悲剧，也是从新闻看见的，估计很多人都不知道。总之，一不小心就把孩子的一生给害了，先了解以下孕期孕吐的原因。现在还没有人知道孕吐的确切原因，但这很可能是孕妇体内发生多种变化的共同结果，可能是这些原因：1、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高2.怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了，连刷牙也会呕吐；3、肠胃变得脆弱，

有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。以下是产科医生和助产士通常都会推荐的一些减缓孕吐的方法：1、对气味比较敏感的孕妇，刷牙选择天然清新香的牙膏，也建议不要选择药物牙膏、含SLS(比如月桂酸清洁起泡剂)的普通牙膏；目前超市里多数都是这种含SLS牙膏，刷牙后残留可能会随着饮食进入肚子，毕竟这种SLS物质是无法代谢排出原来的，对肚中宝宝有没有影响不得而知了，

所以慎重起见，孕妇尽可能选择有机认证的有机非离子牙膏，跟有机食品一样，是让人比较放心的。2、尽量避免进食温的食物，一般冷的食物、较热的食物不易引起恶心，不刺激胃黏膜；3、孕妇进食后尽量保持安静，多休息、少运动。4、孕妇要多餐少量，避免吃油腻的食物，像辣椒等调味剂也要尽量少吃，以免太刺激肠胃，5、避免吃高脂肪、油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，因为它们需要更长的时间才能消化，也会刺激孕妇已经变得非常脆弱敏感的消化系统。

6、研究显示，姜能够让胃感到舒服一些，可以把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶，或选择食用姜糖。7、不要早晨起床后空腹服用孕妇维生素，孕妇可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用，以免引起胃部不适。说完这里，要插入一个真实的案例，挺悲剧的，所有女性都看看一下吧，最近因为传的沸沸扬扬的强生婴儿爽身粉致癌事件，无意中看见了一篇文章，关于上世纪60年代德国推出一种名叫“反应停”的新药（即用于停止孕妇的早孕反应的药物），导演了一幕人间悲剧的文章。

悲剧德国制药公司格兰泰（GrünenthalGmbH）于20世纪50年代开发了一种名叫“反应停”的新药，由于公司对于其安全性的自信，它被当作开架药销售（无需处方，可以像普通日化品一样在药店购买），而这种药可以有效缓解孕期的恶心和孕吐反应，一时间它作为一种安全治疗孕期反应的开架药风靡全球，到了1960年，沙利度胺已被销往包括欧洲、南美、澳洲、加拿大、日本等46个国家，但是随后在欧洲、澳大利亚、加拿大和日本等国导致一种罕见的无肢畸形和短肢畸形婴儿的出生迅速增多，被称为“海豚儿”。

研究人员随后发现，这种药品对新生儿的危害不仅是四肢，可能导致眼睛、耳朵、心脏和生殖器官等方面缺陷，1961年，这种药品不再允许销售。海豹肢症是一种先天畸形，典型症状为患儿出生时或没有四肢，或者四肢异常短小，有时也会表现为面部五官如眼睛或耳朵的缺失，总之患儿从出生那一刻起就是终身残疾，（海豹肢症患儿的图片让人看得实在毛骨悚然，小编不敢贴太多出来，实在不怕又好奇的读者可自行搜索，或点击参考资料中的链接。