实在想吃，可以自己在家烤或是直接找家干净的店吃，但出去吃的话一定要少吃。吃肉时，最好配以山楂及山楂片，可以助消化，怀孕八个月，如果还热着，少吃点没关系的，但如果已经凉了，就不建议吃了，吃完容易肠胃不舒服，孕妈可以适量吃烧烤，但这些注意事项要了解到了夏天吃烧烤的季节，很多孕妈被馋的直流口水，其实怀孕后是可以少吃点烧烤，只是一些该注意的事项都注意到就好。

1、孕妇可以吃烤肉吗？孕妇该如何健康饮食？

您好，要想一饱口福，又要顾及腹中宝宝的健康，以少吃为妙。既要烤熟，又不要烤焦，因为烤焦的鱼和肉中含有强烈的致癌物质，有损健康。吃烧烤时，最好配以青菜及水果，其中的VC，可解烧烤食物中的毒性。切记食用多过的肉类，尤其是牛肉，难以消化，可导致体内产生大量的酸毒，吃肉时，最好配以山楂及山楂片，可以助消化。

2、孕妇8个月可以吃烧烤吗？

您好，我是「京妈说」,很高兴回答您的问题，怀孕八个月，如果还热着，少吃点没关系的，但如果已经凉了，就不建议吃了，吃完容易肠胃不舒服。实在想吃，可以自己在家烤或是直接找家干净的店吃，但出去吃的话一定要少吃，孕妈可以适量吃烧烤，但这些注意事项要了解到了夏天吃烧烤的季节，很多孕妈被馋的直流口水，其实怀孕后是可以少吃点烧烤，只是一些该注意的事项都注意到就好。

1、能在家自己烤就别吃外面的烧烤，夏天天气热，食物就更容易坏掉，外面的烤串，食物不能保证是新鲜的，而且烤的时候不一定干净卫生，还有就是为了让顾客觉得口感好，会放很多调味料，甚至火候把握不好的时候，还可能烤不熟或烤焦这些对于孕妈来说，都是安全隐患，吃了可能会胃肠不适、拉肚子，甚至影响胎儿健康等。因此，孕妈们尽量别吃外面的烧烤，

我一个湖南的朋友，在怀孕7个多月时，就因为在外面吃饭时，吃了几串烧烤，回家半小时后就开始拉肚子，一晚上拉了四五次，第二天一早赶紧去医院，好在没什么大碍，吓得她以后再也不敢在外面乱吃了。2、食材新鲜、烹调方法正确自己在家做烧烤，不管是烤箱烤，还是在烤炉上烤，下面这几点要注意：食材一定要选择新鲜的，并且洗干净；不要放太多调味料，尤其是辛辣刺激和热性调味料；烧烤时的温度把握好，避免烤不熟或烤焦的现象，万一有烤不熟或烤焦的，孕妈就都不要吃了；一次不要吃太多，解解馋就好，而且吃完后万一出现身体不适情况，要及时去医院，不能硬扛或拖着；吃烧烤的同时，避免喝饮料，尤其是冰镇饮料，会加重肠胃不适，可以喝点温开水。