婴儿四个月加什么辅食,四个月的宝宝想添加辅食[有什么好推荐]

发布时间:2023-06-08 17:18:00

辅食添加初期,首先应添加强化铁的婴儿米粉或肉泥,保证宝宝摄入充足的营养素。等宝宝适应了最初的辅食后,可以适时引入其他类别的辅食,如蔬菜,水果,蛋黄等,做成蔬菜泥、水果泥或蛋黄泥给宝宝吃,一般的人都是建议宝宝满6个月龄后才开始添加辅食,但宝宝生长情况各有差异,有些宝宝满4个月龄就开始出现添加铺食的生理信号了,比如宝宝挺舌反应消失,能自主挺直脖子、对食物感兴趣等,这时也可以开始添加辅食了。

1、四个月的宝宝想添加辅食,有什么好推荐?

四个月的宝宝想添加辅食,有什么好推荐

你好,很高兴能回答你的问题。四个月的宝宝如果想添加铺食,如果宝宝身长月增值为2~3cm,而且已经表现出吃别的食物的欲望,可以从流食开始添加铺食,如米糊、米汤等,同时,要遵循由稀到稠,由细到粗、由少到多的原则,一般的人都是建议宝宝满6个月龄后才开始添加辅食,但宝宝生长情况各有差异,有些宝宝满4个月龄就开始出现添加铺食的生理信号了,比如宝宝挺舌反应消失,能自主挺直脖子、对食物感兴趣等,这时也可以开始添加辅食了。

辅食添加初期,首先应添加强化铁的婴儿米粉或肉泥,保证宝宝摄入充足的营养素,等宝宝适应了最初的辅食后,可以适时引入其他类别的辅食,如蔬菜,水果,蛋黄等,做成蔬菜泥、水果泥或蛋黄泥给宝宝吃。四个月宝宝辅食食谱推荐食材:1、鲜橙1个,温开水适量,做法:把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其它挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。

营养提示:橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高,每100克可食橙子含有蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克,2、10倍粥食材:大米、水,大米与水的比例是1:10。做法:(1)大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅入煮,煮开后改小火接着煮,四十分钟后关火再焖十分钟,(2)米粥盛出,用容器把米粥捣碎,即成白米稀粥。

(3)这种粥用处很大,可与多种食物搭配同煮吃,如牛奶…3、小米粥食材:小米、水,比例为(1:10),做法:小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火继续煮五十分钟,关火焖10分钟即可,然后用东西捣碎再喂宝宝。营养提示:小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等,蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%~3%。

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