补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长补多了还会患肾结石的，孩子补钙要注意不要超量，一般不缺不用补，可以从食疗方面吸取。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物，在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。

1、宝宝钙补多了有哪些症状？

补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长补多了还会患肾结石的，孩子补钙要注意不要超量，一般不缺不用补，可以从食疗方面吸取，小孩出生一个月后就可以补鱼肝滴剂，到孩子长牙的时候（大概六个月起）可以给孩子服用适量的小儿钙冲剂或小儿补钙口服液。

2、怀孕该怎么补钙?为什么有的人说钙补多了宝宝头硬生不出来？

补钙不会引起宝宝头鹰族硬生不下来，如果孕期缺钙，母体会出现抽筋，易引发水肿，妊娠高血压等风险，孕期奶类是最好的补钙来源，孕早期300ml每天，孕中晚期500ml每天.除此之外，海产品也是不错的钙来源，小虾，贝壳类，海带等含钙量高。其次是豆制品，如豆腐，腐竹等，如果饮食无法做到均衡，不喜欢喝奶类和鱼类的，建议补充钙片。

3、宝宝补钙会补过量吗？

宝宝缺钙会影响宝宝的发育与成长，可是如果给宝宝补钙过量也会对健康产生影响的，宝宝补钙过量可是存在这不小的危害的，那宝宝补钙过量有什么坏处呢？1、影响营养吸收宝宝长期钙的摄入量过多，会产生厌食、恶心和消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收。肠道中过多的“余钙”反而会抑制铁、锌等离子的吸收与利用，从而造成缺锌和缺铁，最终导致宝宝生长发育缓慢和免疫力下降，

2、导致高钙血症高钙血症是由于过量补钙直接引起，出现倦怠、软弱无力、嗜睡、健忘等。随着尿钙的排出增多，钙物沉积在泌尿系统中可能会导致反应弧失效从而引起多尿，严重的还会造成泌尿系统感染，引起血尿、肾绞痛等尿结石症状，3、影响大脑发育宝宝补钙过量，很容易导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝的大脑发育。

4、影响视力和心脏如果宝宝血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化。5、宝宝补钙注意事项不要让钙遇见草酸：植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。

所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或饭后服用钙制品，补钙时间应适当掌握：许多人习惯白天补钙，钙的吸收夜间处于峰值。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物，在这个时间段给宝宝补钙效果比较好，钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡个好觉。钙需要持续补充：钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此补钙需要长久、持续，

补钙同时最好搭配其“搭档”营养素：维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上，所以补充钙的同时一定要补充维生素D或者多晒晒太阳以促进维生素D的合成，另外，建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题，钙剂不要与主餐混吃：如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。