首先，日光浴可以补充维生素D，促进钙吸收；其次婴儿日光浴可以提高孩子免疫力；孩子在户外可以呼吸新鲜空气，可以接触到除了家人之外的陌生人。没满月的宝宝，尽可能不要日光浴哈，婴儿皮肤屏障还没有建立起来，皮肤薄，对阳光的损伤会更敏感，损伤暴露后病变持续时间更长，所以应该严格防晒。

1、婴儿日光浴为什么重要？

婴儿是指出生之后到一岁的宝宝。这个年龄段的孩子生长发育特别快，宝宝从出生到一岁身高可以增长25公分左右，体重达到出生体重的三倍，孩子从只会吃奶睡觉的月宝宝变成了会走，会爬，会叫爸爸妈妈的可人儿。我们在儿保科门诊对婴儿期家长说的最多的一句话就是：“多带孩子去户外晒太阳”，这说明了婴儿日光浴的重要性。首先，日光浴可以补充维生素D,促进钙吸收；其次婴儿日光浴可以提高孩子免疫力；孩子在户外可以呼吸新鲜空气，可以接触到除了家人之外的陌生人，

2、没满月的宝宝怎样日光浴？

没满月的宝宝，尽可能不要日光浴哈。阳光里的紫外线A（UVA）和紫外线B（UVB）不但让皮肤变黑，还可能导致日晒伤、日光性皮炎，甚至增加皮肤癌的风险，所以，防晒要从娃娃抓起，婴儿皮肤屏障还没有建立起来，皮肤薄，对阳光的损伤会更敏感，损伤暴露后病变持续时间更长，所以应该严格防晒。对于6个月以下的婴儿，建议尽量使用物理遮挡的方式而不用防晒霜，只有面部、手背等不容易遮挡的部位，才可考虑小面积使用，

3、美美的日光浴，新生儿怎样晒才健康？

给宝宝晒太阳好处多多，但也有几点要注意。1、晒太阳的地点，新生儿最好在室内光线好的地方晒太阳，满月后就可以去室外晒太阳了，2、晒太阳的时间，上午7到10点以及下午4到5点这段时间的太阳光紫外线适中，适合宝宝晒一晒，促进肠胃对钙的吸收，利于骨骼发育。3、晒太阳的长短，新生儿前几次晒太阳5分钟为宜，后面十分钟左右就可以了。