想要对胎儿很好，孕妇什么时候吃燕窝最好。首先燕窝是好东西，但是我觉得你要考虑的是孩子健康与否，在怀孕的头三个月中，胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键时期，燕窝含有高达10%的生物活性成分以及人体必需的重要成分“神经氨酸”-“燕窝酸”，而这种珍贵成分仅存在于母乳中的最佳初乳和燕窝。

1、怀孕吃燕窝会影响胎儿吗？

尽管燕窝很好，但必须有补品的方法。燕窝含有大量的蛋白质，只有正常的肾脏才能正常分解和吸收它们，以便孕妇充分获取燕窝营养；肾功能不良的准妈妈不仅可以完全吸收营养素，而且还会增加肾脏负担，归根结底，实际上燕窝对孕妇的身体也有很大好处！孕妇吃燕窝有什么好处？相对而言，营养物质的摄入和吸收会受到很大影响；燕窝每天只需要吃1-2汤匙即可补充其可以比通常1天在孕妇中食用的营养大于其他食品。

补充胎儿所需的“燕窝酸”；2.补充婴儿需要的“燕窝酸”，在怀孕的头三个月中，胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键时期，燕窝含有高达10%的生物活性成分以及人体必需的重要成分“神经氨酸”-“燕窝酸”，而这种珍贵成分仅存在于母乳中的最佳初乳和燕窝。燕窝含有水溶性蛋白质，唾液酸和各种微量元素等营养素，其中的唾液酸也称为盐酪酸，是燕窝中所含的特殊氨基酸“赖氨酸”，胱氨酸，精氨酸”三种氨基酸是燕窝独有的，自然而然，对胎儿大脑神经发育有很好的作用。

有些人还可能有异常的食欲，挑剔性食物，喜酸味和厌油腻感冒，经常呕吐，孕妇在妊娠期间和产前后进补燕窝不仅可以使母亲身体健康，而且还可以使新生婴儿将来更强壮，白皙且不易生病。可以提供和补充孕产期所需的营养：事实证明，怀孕初期由于呕吐等原因而进食很少，E，缺乏钙的孕妇表现：容易腿抽筋，易疲劳，指甲白皙和月牙儿消失。

F，孕妇肥胖而婴儿较小：孕妇自己的体重在增加，腹部的婴儿生长发育并不理想，这时，营养补充非常重要。此时进食燕窝时不要吃太多盐，在孕妇的其他营养补充条件良好的情况下，他们也可以隔天服用。中后期服用燕窝对于孕妇的便秘，皮肤干燥，小便频繁等问题具有减轻的作用，想要对胎儿很好，孕妇什么时候吃燕窝最好？因此，孕妇在这一时期应食用最适合燕窝的食物。

2、吃燕窝小孩子会变白吗？

谢谢邀请！首先燕窝是好东西，但是我觉得你要考虑的是孩子健康与否，因为皮肤大多是遗传基因，父母如果有一方是皮肤很好很白皙，孩子就有可能跟你一样，也是跟人体所需要的营养素有关的，人体所需的营养还要均衡，缺乏任何营养都会出问题。以下几点需要注意：一、均衡的营养包括蛋白质、水、矿物质、维生素、膳食纤维、脂类等七大营养元素，

缺一不可！二、胎儿皮肤白而且健康需要母亲补充全面的蛋白质、矿物质、膳食纤维和维生素。婴儿、儿童甚至青少年及更大一些的成年人包括老人都需要补充每日必需量！三、补充营养有阶段性补充：①哺乳期都是需要母亲补充好营养，奶水才能给到婴儿充足营养，②断奶后吃奶粉或者辅食都加上适量的儿童优质蛋白质，适合婴儿的多种维生素和矿物质补充片剂，随餐哄着就喝了。

③两岁到十四岁是身体发育的关键，要引导孩子补充蛋白质、多种维生素和多种矿物质及微量元素，缺乏任何一种都可以引起发育不良甚至缺陷。以上算是普及简单营养知识，如果只是针对皮肤的话，着重补充蛋白质、维生素ABCE和适量的膳食纤维，专业可借鉴，一味的补充大补的营养不一定能让孩子健康成长，这些知识都是我在学习和实践过后的营养专业编辑，比较容易懂，详细的太专业不一定能懂，可以关注我然后私信一对一解答，谢谢。