怀孕七个月体重涨了17斤,怀孕每个月长多少斤正常[孕期每个月体重长多少斤正常]

发布时间:2023-06-12 19:39:02

对于这个问题,我想说的是怀孕7个月涨了17斤是否多,主要还是取决于准妈妈的孕前体重情况。从怀孕到生娃,我体重增加了40斤,因为属于长胎不长肉,所以生完后就差不多恢复到孕前体重了,适当运动是控制体重的必要补充除了怀孕初期需要特别小心谨慎,减少运动量以外,准妈妈在怀孕中晚期都可以适当运动。

1、孕期每个月体重长多少斤正常?

孕期每个月体重长多少斤正常

从怀孕到生娃,我体重增加了40斤,因为属于长胎不长肉,所以生完后就差不多恢复到孕前体重了。怀孕怎么吃才对,我的个人经验就是少食多餐,荤素搭配,适当吃点粗粮,因为我体质偏寒,所以寒性食物通通不吃。只能吃河虾、牛肉、桂鱼、西红柿鸡蛋之类的,爸妈手艺杠杠的,烧的特别好吃,百吃不厌,我孕期的时候一点点辣都吃不了,一吃就难受,所以我妈带我送了整整四个月的午饭,到孕后期才稍微好一点。

多吃点粗纤维,绿叶菜,粗粮(山芋之类的)对预防便秘大有帮助,玉米的话呢一周吃一根,吃的太多的话会造成碘流失,孕期水果的选择也很重要,很多准妈咪会有孕吐的反应,我也不例外,那滋味真的是说多了都是泪啊!吃苹果和苏打饼干可以大大缓解哟。水果的话我吃猕猴桃、苹果、橙子、香蕉比较多,含糖量高的千万千万最好不要吃啊,凉性水果碰都不能碰,西瓜、火龙果这些我就一口都没吃过,

孕期营养补充非常重要,叶酸补充很必要,我没有单独补充叶酸,吃的是爱乐维复合维生素,味道不是很好吃,但是有营养啊,只能捏着鼻子硬吞,一切都是为了小咚咚。孕妇特别容易钙流失,为了确保每天摄取充足的钙,我每天都会喝一杯孕妇奶粉,我选择的是荷兰产的美素佳儿妈咪奶粉,超级好喝,甜甜的像冰淇淋一样,至于吃不吃钙片因人而异,我觉得药补不如食补,可以多吃点虾米之类的。

海参和燕窝营养价值高而且属于温补类,海参脂肪含量低,孕6个月后我是隔几天吃一次,可以大大提高免疫力。燕窝呢不止美容养颜,它富含的唾液酸可以促进宝贝智力发育,咚咚小朋友生出来后就皮肤好呀抵抗力也不错,从孕期到现在咚咚16个月了我一直都有吃燕窝,养身养心养颜,作为一个吃货没有零食可是万万不行的,我的孕期零食以核桃、松子、黑芝麻等为主。

准妈咪们孕后期的话,胎位成型稳定后,你想吃啥就吃啥,只要不是生冷、酒精类的就行,要好好珍惜自己的孕晚期自由自在的生活啊,我孕晚期的每次产检都要吃顿肯德基、麦当当或者必胜客。孕晚期还去吃了顿火锅,羊肉串只是闻闻而已!生娃进待产室的最后一顿饭我就是啃了个吮指原味鸡鸡腿!准妈咪们,甜食一定要少吃少吃,我就是一不留神糖耐没过,诊断为妊娠糖尿病,但是除了那次我每次的血糖都是正常正常的呀!往后的每次产检都要戳手指!心塞~Hi,我是孩子王首席育儿顾问,持有国家高级育婴资格证,在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务,让当妈妈变得更简单!,

2、怀孕七个月体重涨了17斤,是不是太多了?

怀孕七个月体重涨了17斤,是不是太多了

点击右上角关注“良师益友谈育儿”分享育儿经验,一起畅享快乐的育儿生活!对于这个问题,我想说的是怀孕7个月涨了17斤是否多,主要还是取决于准妈妈的孕前体重情况。如果偏瘦或正常,则这个体重增长幅度是可以的,因为准妈妈在整个孕期的体重合理增长幅度是25斤左右,如果偏瘦还可以再增加一点,不超过30斤;如果偏胖,则最好控制一下增长幅度,整个孕期的体重增长最好不要超过20斤,

准妈妈不控制体重的危害传统的怀孕期间做法就是怎么营养怎么吃,只要吃得下尽管放开肚子吃,事实上,孕期控制体重是相当重要的,因为准妈妈不控制体重对自身和胎儿都非常不利。准妈妈不控制体重会导致脂肪堆积过多,肚子、身上的皮肤被撑开,妊娠纹迅速蔓延开来,既影响美观,而且产后也很难消除,还会造成肚子上奇痒无比,非常不舒服;准妈妈不控制体重会导致身材过分臃肿,下肢水肿严重,到怀孕中晚期行动相当不便,对于健康非常不利;准妈妈不控制体重会导致脂肪堆积、产道变窄,给顺利生产带来很多困难;准妈妈不控制体重,会导致妊娠期高血压、高血糖,对自身和胎儿的健康非常不利;准妈妈不控制体重,会导致准妈妈产后瘦身困难,难以恢复到产前的身材;准妈妈不控制体重会导致胎儿过大,巨大儿宝宝相比于普通宝宝的健康更差。

精彩图片

热门精选

大家正在看