呢，判断孩子是否缺钙，还是得看家长们给补得够不够了。这时候的宝宝已经开始爬行，如果不会爬行，很有可能是缺钙，不会翻身，一般除了冬天穿衣服比较多以外，三到四个月的宝宝在这时候是已经学会翻身，如果不会翻身，有可能缺钙了，知道了宝宝缺钙的情况，那么如何补钙呢。

1、宝宝缺钙有哪些症状，怎么办？

宝宝缺钙有哪些症状，怎么办？宝宝缺钙可表现为小儿性情暴躁、易激惹、多汗、哭闹、夜惊、注意力不易集中、方颅、出牙晚、生长或智力发育迟缓，且免疫力低下，易并发感染、贫血等。严重者甚至会表现出现抽搐、鸡胸、驼背、肋串珠、罗圈腿、肌肉松软无力等，可多晒太阳、及时添加辅食、必要时在医生指导下口服钙剂。宝宝缺钙可有几方面的表现：①性情暴躁、夜惊，宝宝会出现坐立不安，不易照看，且夜晚突然惊醒，啼哭不止，

②多汗，即宝宝夜间盗汗，通常喜摇头磨头，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。③出牙晚，宝宝1岁半尚未出牙，或出现牙齿松动，发育不良等症状，④生长、智力发育缓慢，学步迟，并且表现为骨骼的症状，腿部无力，出现X形腿或O型腿，注意力不集中。⑤鸡胸驼背，肌肉肌腱松弛形成蛙状腹、鸡胸、驼背等，⑥免疫力低下，经常感冒，且药物治愈效果不佳。

对于新生儿尽量提倡母乳喂养，纯母乳喂养的宝宝，应该在出生2周后，开始给予每天400IU的维生素D，并且多带宝宝晒太阳以促进钙的吸收，生后6个月以后，给宝宝进行合理的辅食添加。多吃富含钙质的食物，奶类是宝宝补钙的最好来源，也是作为食物补钙的首选。同时应该注意，在日常的膳食当中，摄入足够的蔬菜类，包括豆制品，

2、小孩子缺钙主要有哪些表现？

儿童钙缺乏经常是无明显的临床症状与体征的。只有少部分的儿童会有生长痛、关节痛、心跳过快、失眠等表现，但这些表现没有特异性，严重钙缺乏导致骨矿化障碍，出现佝偻病临床表现，这时候如果不及时就诊治疗，那么佝偻病所产生的后遗症就可能伴随着孩子的一生。此外，刚出生的小宝宝可能会因为暂时性甲状旁腺功能不足和钙缺乏而导致低钙血症，致使神经肌肉兴奋性增高，出现手足搐搦、喉痉挛，甚至全身性惊厥，

（下图为佝偻病表现）说了这么多，总结起来就是，除非很严重的缺钙，导致了孩子生长出现异常，或者因为生理性的甲状旁腺功能不足引起抽搐等表现，儿童轻中度的钙缺乏是没有太特别的表现的。那么怎么判断孩子有没有钙缺乏呢，除了直接去医院抽血化验，家长们能做的主要还是得从“病因“入手啊，长期膳食钙摄入不足，以及维生素D不足或缺乏致使肠道钙吸收不良，是导致钙缺乏的主要原因。

2岁以下婴幼儿、青春期少年，因生长快速，骨量迅速增加，对钙的需要量相对较高，是钙缺乏的高危人群，其中，婴儿期是一生中骨钙沉积比例相对最高的时期；而在3～4年的青春快速生长期间，青春期少年共获得约40％的其成人期的骨量。女孩在12.5岁、男孩在14.0岁时，骨骼钙的沉积速率达到峰值，因此呢，判断孩子是否缺钙，还是得看家长们给补得够不够了？（下图是中国居民膳食钙参考摄入量表）如果每天给孩子吃个饭还得对着表格算量那得多累啊！其实最简单的方法就是多喝奶。

对婴幼儿而言，母乳是婴儿钙的优质来源，只要母乳充足，婴儿钙营养足够；当因各种原因母亲不是哺乳或母乳不足，充分的配方粉喂养也是可以提供充足的钙营养。对于青春期前儿童来说，每日摄入500ml牛奶或相当量的奶制品大致可满足钙的需要，而青春期少年则需要每日摄入750ml牛奶，才能满足其快速生长对钙的需要。

3、宝宝缺钙的话，会有哪些表现呢？

“三翻六坐，七滚八爬”宝宝的这些表现都和宝宝的钙量有关系，宝宝缺钙的表现，不同大小，表现是不一样的，所以我们需要按照不同年龄来区分，可以分为以下几种情况：0~1个月:宝宝爱哭，晚上睡觉不安，容易惊醒。2~3个月:不能很好的抬头，宝宝的脖子比较软，3~4个月:还不会翻身，一般除了冬天穿衣服比较多以外，三到四个月的宝宝在这时候是已经学会翻身，如果不会翻身，有可能缺钙了。