调养好身体，积极备孕很重要。再次备孕怎么准备这次清宫过去3个月以后（最好是半年，真不差那几个月，避免重演，让自己的身体恢复好很重要的），要开始好好备孕，岁左右生第一胎的很多，而且会越来越多，4.不管是年轻夫妻还是高龄妇女，在备孕期间都要戒烟戒酒。

1、37岁头胎备孕为什么比较难？

生养一个健康漂亮的宝宝是每位家长最大的希望，选择最佳年龄生育，有利于优生优育，从优生优育的角度来讲，女性在23-29岁、男性在25-32岁备孕生育是最好的，因为这个阶段男女性器官发育完全成熟，加上体格比较健壮，精力充沛，排出的精子和卵子质量最高。所以，题主你现在37岁了，属于高龄产妇，从各方面来看备孕确实有一定难度的，

不过，很多现在40多岁才生孩子的，也多的是呀。所以，调养好身体，积极备孕很重要，那么，高龄产妇备孕期要注意什么呢？1.胎儿发育最重要的时期是怀孕的头三个月，妊娠早期胎儿的营养来源很大一部分要依靠准妈妈体内的储备，有许多营养素可以提前摄取，并在人体内储存很长的时间，所以高龄产妇在备用的时候要注意补充营养，提高备孕机率。

2.服用叶酸要从准备怀孕开始，叶酸不足对准妈妈和胎儿都有不利的因素，3.怀孕前夫妻双方很有必要进行一次孕前检查，可以帮助女性在怀孕前发现异常，及时治疗和避免潜在的问题，在医生指导下有计划地怀孕，可以减少宝宝的出生缺陷，保证准妈妈平安度过孕期，并顺利分娩。4.不管是年轻夫妻还是高龄妇女，在备孕期间都要戒烟戒酒，

2、37岁备孕二胎是高龄产妇吗？需要注意哪些方面？

你好，非常高兴为你解答问题，大于35岁以上就称为高龄产妇了，高龄产妇与普通产妇之间最本质的差别就是产妇的年龄增大了，身体的机能降低了，怀孕分娩发生危险的概率会更加大。年龄超过35岁的孕妇，由于卵细胞逐渐老化，胎儿发生畸型的可能性增加，高龄产妇妊娠后期易合并妊娠高血压综合征，导致胎儿宫内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及产儿死亡率也随之升高，

孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病合并症的机会越多，对母婴都很不利。高龄产妇要加强孕期的定期检查，除常规检查之外，还要做好生殖系统和遗传疾病的检查，高龄孕妇要在医生指导下合理补充叶酸，要多加休息，进行适当的活动。饮食方面注意营养均衡合理，保持心情舒畅，按时产检，孕中期要做无创基因检测或羊水穿刺。

3、现在35岁左右生第一胎的人多吗？

35岁左右生第一胎的很多，而且会越来越多，这次小污先给你分享两个身边的故事，再教你怎么调理备孕！第一个是家里的叔叔。20年前上海交大的高材生，后面在IBM和银行体系里工作，上海、北京和美国三地跑，当年背井离乡一个人在外面奋斗，基本都跟家里吵的断绝来往。40多岁才结婚，对象年龄相差不大，身体也一直保养的不错，

早两年一口气生了一对双胞胎女生，依然幸福美满，也没有太大压力。第二个是大学的学长，在广州读的大学，恋爱断断续续，到了32岁才找到真爱，家里并没有什么支持，就靠自己磕磕碰碰地赚钱，存钱，也顺利买房买车，婚后稳定了2年，才要的孩子，现在孩子刚出生，贼可爱了。孩子是你的，终究是你的虽然都在说30岁以后生孩子，对女性来说就很难，35岁更是算高龄产妇，但这都不代表就不能生育，

在当下的环境下，除了生理因素以外，家庭因素、经济因素都应该成为我们充分考虑的事情，而且也有很多研究和事实表明，32岁生育的女性，家庭也更幸福，起码父母双方会更加成熟，经济方面也有更多的积累，对孩子今后的教育自然也会更好。不妨想想有多少年轻父母，自己都还没成熟就带娃；多少职场女性在28-30的关头，因为生育而放弃或暂缓了升迁，

或许，35岁左右生育，也不见得就是坏事，千万不要有太多的心理负担，真的没必要。亲，身体恢复和保养最重要！亲，高达25%的妈妈在第一怀孕都会出现先兆流产，所以，不要胡思乱想，说什么和孩子没缘分，身体恢复好才是最重要的，所以，你现在要做的是：①赶紧收拾情绪，清宫了等于要坐个小月子，注意饮食，多休息，啥事都放一放，养好身体，孩子还在等你，心态很重要！（PS：最后40天内避免性生活，让老公理解一下）②不要再急着怀孕，更因为是年纪不小了，这次建议要休息3个月以上，最好是半年，再考虑下一次的备孕。