（图片来自网络）我怀孕的时候也吃过火锅，作为一个广东人，吃火锅吃的都是一些比较清淡的。不要吃的太辛辣，要吃清淡的锅底，消化功能不好的孕妇要少吃火锅，外出吃火锅的影响外出吃火锅，锅底料我们是不知道配方的，我发现他们常常放桂圆，（图片来自网络）3、注意卫生吃火锅的时候，可以多准备一双筷子，用来夹肉或者蔬菜等生的食物，煮火锅的时候也要注意把生的和熟的食材分开放。

1、怀孕6周的孕妇可以吃火锅吗？

火锅很受大家的欢迎，特别是在寒冷的冬天，吃了火锅会让整个身体都暖和起来。有很多孕妈妈自从怀孕后，就不敢吃了，但又特别想吃火锅，就特别纠结，那么孕妇可不可以吃火锅呢？孕妇可不可以吃火锅？这个问题是很多吃货孕妈妈关注的焦点，其实孕妇是可以吃火锅的，只不过要注意卫生和营养，适量的食用。（图片来自网络）我怀孕的时候也吃过火锅，作为一个广东人，吃火锅吃的都是一些比较清淡的，

去外面吃火锅也是选择那些比较干净卫生的餐厅，点的火锅就是猪肚鸡和椰子鸡，汤汁特别美味，滋补又有营养，对孕妇和胎宝宝也好。吃火锅应该注意的问题：1、注意食材的新鲜在选择食材的时候，无论是蔬菜还是肉类等，都要选择新鲜的，避免食物中毒，2、注意汤底在选择汤底的时候，最好不要选择麻辣汤底或者含有中药的汤底，要保证汤底的清淡和营养，可以用鸡汤、排骨汤等来作为汤底。

（图片来自网络）3、注意卫生吃火锅的时候，可以多准备一双筷子，用来夹肉或者蔬菜等生的食物，煮火锅的时候也要注意把生的和熟的食材分开放，（图片来自网络）4、注意掌握火候吃火锅的时候，食物要煮熟了才能吃，不然会有病菌，容易引起消化道疾病，煮得太过了也不行，食物的营养都流失了。5、注意吃火锅的次数不要经常吃火锅，吃多了会上火，对孕妈妈和胎宝宝也不利，

2、怀孕还能吃火锅吗？

偶而吃一半次也是可以的，但是不建议经常吃，如果特别喜欢吃的话，可以在自己家里涮。自己可以熬大骨汤或者鸡汤，既营养又干净卫生，底料调料多孕妇的饮食需要清淡，而火锅底料和蘸料调味品放的都比较多，各种葱姜辣椒鸡精等，多吃对孕妇身体不好。肉类很多人经常为了追求鲜嫩的口感，经常在火锅里秒涮各种肉类，这样会导致肉类里的微生物和寄生虫没有被彻底杀死，例如弓形虫，孕妇如果吃没有被彻底煮熟的肉类，容易呕吐和拉肚子，感染了寄生虫导致胎宝宝流产和发育迟缓，

3、怀孕经常吃火锅有影响吗？

怀孕期经常吃火锅，尤其是外出吃火锅，不是很理想。要吃可以在家里吃，健康又安全，外出吃火锅的影响外出吃火锅，锅底料我们是不知道配方的，我发现他们常常放桂圆。桂圆属于热性食物，而孕妇往往阴血偏虚，滋生内热，如果吃桂圆会加剧内热症状，容易造成流产或早产，不适合多吃。外出吃火锅，习惯将新鲜的肉片在锅内稍微一涮就取出来吃，实际这样是不合适的，

时间短，不能杀死肉片上的细菌，如弓形虫幼虫。细菌会通过血液传导到全身，再通过胎盘传染给宝宝，影响宝宝正常的发育，所以，从上面两点看，外出吃火锅风险较大，建议不要外出吃火锅。健康安全吃火锅如果实在想吃火锅，可以在家里自己做，自己买合格的肉类和蔬菜，仔细清洗干净。锅底料也是自己制作，不要买人家做好的锅底，因为这些锅底料放的调料也是不能保证对孕妇是否安全，

蘸酱自己用麻汁、醋、高汤、盐、花生碎等就可以调的很美味。所有的肉和蔬菜都要充分煮熟再吃，防止未杀死的细菌滋生蔓延，取生食和熟食的筷子要分开，不要把细菌带进肚子，引起腹泻，吃火锅前，先喝点水或者过着，再吃蔬菜，最后吃肉，这样能减少胃肠负担，营养健康，不要吃的太辛辣，要吃清淡的锅底，消化功能不好的孕妇要少吃火锅。