在过去，一般有条件的都会给婴儿吃鱼肝油，就是因为鱼肝油富含维生素D，宝宝吃了发育状况会比较好。我们老百姓说的鱼肝油就是补充这些的统称，补一种也叫鱼肝油，两种也是鱼肝油，三种也是这个说法，我给他吃了这两种DHA，宝宝吃了还不错，一岁以内吃的第一种，一岁以上吃的第二种。

1、婴儿吃的鱼肝油哪个牌子好？

我们说的鱼肝油有补充维生素D3的，这是促进钙吸收的，预防佝偻病的；而维生素A的则是保护眼镜，预防夜肓症的；还有补充DHA的，促进大脑细胞发育的。我们老百姓说的鱼肝油就是补充这些的统称，补一种也叫鱼肝油，两种也是鱼肝油，三种也是这个说法，国外品牌国外品牌好多都是三者同补，只是含量不一样。第一款是美国童年时光是有机维生素D3，补充维生素D3的，

第二款是挪威小鱼，补充了DHA、维生素D3、维生素A，三种同补，主要补DHA。这款不要同时和别的鱼肝油服用了，第三款是Ddrops,也是主要补充维生素D3的。网上宝妈说这三种还不错，但我家孩子只吃过国内的，第一种她们分享的最多，请大家购买国外品牌产品安全第一，不要买到假的。国内品牌国内的品牌最常见的就是这三种，一般都是补充维生素D3，维生素A也就前三个月补补，

因为维生素A吃久了会中毒。我的经验是第一月吃伊可新维生素AD滴剂第二月开始吃的星鲨维生素D滴剂如果是早产儿，出生时缺氧或者脑瘫建议吃一些补充DHA的鱼肝油，我老二是早产儿并患有先天性甲状腺减退症，我给他吃了这两种DHA，宝宝吃了还不错，一岁以内吃的第一种，一岁以上吃的第二种。没有特殊情况的我认为还是不要吃比较好，

2、婴儿长到多大，不用再吃鱼肝油？

其实这个问题首先要区分是哪种鱼肝油，天然鱼肝油和维生素AD剂，不能混为一谈！天然鱼肝油：主要是保健品，保健品鱼肝油里的维生素A和D常见的比例为10:1，维生素A、D的配比不合理，可能会出现维A补多了，维D补不够，达不到宝宝生长发育所需标准，就起不到预防疾病的作用，婴幼儿维生素AD的最佳吸收比例为3:1。

维生素AD剂:俗称“鱼肝油”，国内常见的就是伊可新，是人工合成的复方制剂，维生素A和D的比例为3:1，所以说，维生素AD可以补，但不推荐吃天然鱼肝油，不要被卖保健品的忽悠了。什么时候开始吃？吃到多大？维生素D出生后两周就可以开始吃了，吃到多大每个国家不一样，美国的建议是出生后直到青春期都要补充，加拿大和英国建议补充一辈子（因为日照时间短）。

我国建议是2岁以内的婴幼儿补充维生素D400IU/天，2岁后呢？我觉得可以终身补充，特别是住在北方以及不怎么晒太阳的人，如果你在南方日照充足并且也经常晒得到太阳的话，可以不用补充。维生素AD会不会中毒？《中国居民膳食营养素参考摄入量》和《儿科学》中给出的维生素AD毒剂量：一次摄入量超过30万国际单位维生素A可能会导致急性中毒；每天摄入约5-10万国际单位，并连续服用超过6个月，才可能导致慢性中毒，

每日服用2-5万国际单位的维生素D，连续服用数周或数月可发生中毒。以伊可新为例的话，相当于一次性吃上百粒伊可新，或者每天几十粒连服半年，才有可能会造成慢性中毒，只要正常喂养显然是不可能发生的，儿科医生鲍秀兰北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。

3、婴幼儿一定要吃鱼肝油吗，有哪些利弊？

婴儿一定要吃维生素D，鱼肝油是补充维生素D的一种产品，但是不一定是最合适的，为什么呢？首先说下为啥一定要吃维D，在小婴儿添加辅食前，母乳或者配方奶就能满足所有的营养要求，除了维生素D。因为维D食物来源很少，母乳喝奶粉都极少，主要是需要皮肤直接接触紫外线来合成，也就是说靠晒太阳得来的，但是小婴儿裸露皮肤晒太阳的时间太少了，而隔着衣服或者玻璃都是没有效果的。