当你已经准备好要孩子了，你可能想知道如何快速怀孕。你好1、备孕前3-6个月进行孕前检查必不可少2、备孕前至少半年男方戒烟酒3、备孕前3个月女方每天补充0.4mg叶酸4、夫妻双方多运动增强体质，提高免疫力，避孕备孕期间用药5、保持良好的心态，工作中、生活上的压力要及时疏导6、饮食均衡营养，多吃水果蔬菜，补充身体所需的各种微量元素7、备孕期间最好不要养宠物8、排卵期同房，提高受孕率，对于月经规律的女性。

1、结婚几年了，现在准备要宝宝了，想生一个健康聪明的宝宝，需要怎么备孕呢？

你好1、备孕前3-6个月进行孕前检查必不可少2、备孕前至少半年男方戒烟酒3、备孕前3个月女方每天补充0.4mg叶酸4、夫妻双方多运动增强体质，提高免疫力，避孕备孕期间用药5、保持良好的心态，工作中、生活上的压力要及时疏导6、饮食均衡营养，多吃水果蔬菜，补充身体所需的各种微量元素7、备孕期间最好不要养宠物8、排卵期同房，提高受孕率，对于月经规律的女性。

2、备孕多年后突然发现自己怀孕了是一种怎样的感觉？

不孕多年发现自己怀孕，这完全是可能的，这句话正常的说法是这样的，不孕多年突然发现自己怀孕是怎样的一种感觉，因为从医学上来讲，如果有一年的时间正常性生活，不避孕，不怀孕就应该叫做不孕症了。怀孕多年突然间怀孕并不是不可能的事情，即便是经过医学技术，采取助孕措施都没有达到目的，也有自然怀孕的可能，从医学上诊断为不孕症，并不是绝对不怀孕，除非确实有导致绝对不怀孕的因素。

医生根据一年不怀孕作出不孕症的诊断，是因为正常夫妇正常的性生活，一年内怀孕的几率应该是在85%，不孕症不等于不能怀孕，它是一种医学诊断，只是提示患者的生育功能下降。值得注意的是，即使患者符合不孕症的诊断，第2年仍有5%的概率可能怀孕，不避孕一年就诊断为不孕症的这个期限，还应该根据患者的具体情况具体分析，所以备孕女性最好不用自己套标准，“积极”治疗。

3、备孕一年多终于怀上了，各位孕妈有没有什么孕期建议？

个人建议：保持愉悦的心情，合理饮食营养全面，基本的运动（不是剧烈的哦）{!--PGC_VIDEO:{\