备孕才可以吃叶酸吗，孕前可以服用叶酸吗
发布时间：2022-10-14 18:26:01
本文目录一览
1，孕前可以服用叶酸吗
2，想问下备孕吃叶酸就可以了吗
备孕可以吃叶酸片，原因如下：1、在女性备孕期间对一些微量元素、矿物质的需求比较高，比如维生素A、牛磺酸、叶酸等微量元素，而且备孕期间女性吃叶酸，能够维持女性的免疫功能以及内分泌功能，能够提高女性的抵抗力；2、叶酸对胎儿的发育也是必须，如果女性在备孕期间缺乏叶酸，会对胎儿的神经系统发育，造成严重的不良影响，可能会出现胎儿智力发育障碍、神经系统功能低下，严重者可出现无脑儿脊椎裂等是常见的不良后果；3、女性在备孕期间适当的补充叶酸，可以防止在怀孕期间出现流产、死胎、胎儿发育障碍等这些常见的疾病。
3，备孕期间可以服用叶酸吗
你好中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。 孕妇缺乏叶酸可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。也可能会导致皮肤颜色发生变化，或者加重皮肤已经变色的现状。准备怀孕时候，叶酸片就是在一天固定时候吃一片就可以了哦，用白开水服用就行哦，在准备怀孕期间和怀孕成功的头3个月吃的。
4，备孕时一定要吃叶酸吗
你好！为防畸形需要补充叶酸。怀孕早期的妇女尤其需要足够的叶酸才能保证胎儿的正常发育，叶酸摄入量不足，引起缺乏，是最常见的维生素缺乏症之一，妊娠各种原因引起的贫血（多为溶血性的）、恶性肿瘤、寄生虫感染、传染病、无菌脓肿等均可增加叶酸的需要量。成人每天400微克，孕期每天800微克，乳母每天600微克，在各种疾病状况时要适当增加供给量，早期怀孕时要增加叶酸的摄入量，孕妈妈要多吃含叶酸的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、坚果类叶酸含量较丰富，酵母中叶酸含量也较高，要改变饮食习惯，过度加热或长期储存，叶酸都会被破坏，在卫生条件下提倡多吃新鲜的凉拌蔬菜。孕妇食品中摄入叶酸不足，可以用叶酸制剂补充。我当时专门问了一个从医40多年的老医生，她关照我一定要吃叶酸，当然也有的是后来怀孕才吃，一般的话医生都会嘱咐你吃的 欢迎加入QQ群，一起备孕哦：314225030，限MM
5，准备怀孕吃叶酸吗
叶酸在怀孕期间是胎儿大脑和神经发育必不可少的营养物质。对于大脑和神经的活动总是不可或缺的。是蛋白质利用和红血球生成必需的营养物质。叶酸预防婴儿脑神经管畸形有显著效果，所以孕前和孕后三个月推荐一定要吃！有条件可以一直吃到宝宝出生，保证体内充足的叶酸含量，对宝宝是有益无害的，只要每天不超过1毫克就好。 孕中后期还要记得补充藻油DHA，最好是添加了PS（磷脂酰丝氨酸）成分的，可以和DHA互相作用更利于吸收，这样可以使宝宝的智力和视力更上一层楼哦。怀孕前三个月就应该要吃的，在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统 发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17～30天，此时如果叶酸摄人不 足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效 地预防胎儿神经管畸形。在准备怀孕的时候也是要补充叶酸的，叶酸是要在怀孕之前三个月的时候补充，要吃到怀孕后三个月的时候停止的，叶酸是可以防止胎儿畸形的作用的，所以在准备怀孕的时候都是要吃的。
6，备孕什么时候可以吃叶酸
叶酸需要在饭后服用，这样吸收会比较好，可以在早餐后吃，但是注意不要跟牛奶一起吃，这样会影响叶酸的吸收。怀孕三个月前就可以开始吃叶酸了，一天吃400微克就可以，不要吃太多，一直坚持吃到怀孕后三个月，胎儿基本稳定之后就可以停止了。 其实服用叶酸的时间没有太多的限制，一天任何一个时候服用都是可以的，只是在早上的时候服用效果会更好一些。孕妇服用叶酸的好处是很多的，除了可以预防胎儿畸形以外，还可以预防流产的出现，另外，还可以避免出现因为缺乏叶酸而贫血的问题。 孕妇在怀孕三个月前需要继续服用叶酸，三个月后就需要补钙了，因为三个月后的胎儿成长非常迅速，如果不注意补钙的话，容易出现缺钙的问题，对于宝宝成长不利。孕妇在平时也可以多吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜。 一般从备孕前3个月，要开始吃叶酸片，一直服用至怀孕3个月。叶酸是一种水溶性的维生素，能够参与人体的新陈代谢。叶酸缺乏会造成贫血、高血压，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养元素，叶酸缺乏容易引起胎儿神经管畸形，出现脑积水、唇裂、腭裂，使心脏疾病的发病率增高。有很多地区是免费提供叶酸片的。如果没有备孕就意外怀孕，也是需要口服叶酸片，可以一直口服至怀孕3个月，也能够预防胎儿的神经管畸形。备孕要吃三个月的叶酸再准备怀孕，吃益生谷叶酸片呀，功效给力，可以预防胎儿畸形，还可以缓解孕吐，因为里面添加了维生素B6。
7，备孕一定要吃叶酸吗
这个叶酸好像要从怀孕前一个月开始吃的吧。如果缺乏也算的话可能导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。 所以，妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。女性计划怀孕时，一定要在孕前补充多种营养素。这样，一旦受孕即可充分满足胎儿对多种营养素的需求。其中最不可忽略的环节就是补充叶酸。 我国传统的饮食结构容易造成叶酸摄取不足，加之一些不科学的烹调方式也容易使叶酸遭到破坏，因此我国育龄女性普遍缺乏叶酸。 1.要在饮食上注意摄取富含叶酸的食物 改变传统饮食结构，除了饮食中注意安排富含叶酸的食物，还应改变烹调方法，如做菜时不要温度过高，时间不宜太长，因为叶酸不耐热，稍高的温度叶酸就容易被破坏。 2.孕前3个月开始补充叶酸 最有效的预防方法是从孕前3个月开始口服叶酸增补剂，如斯利安、玛特那、爱乐维等，一直服用到怀孕后3个月。 3.丈夫也应该注意摄取叶酸 对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足也会影响受精卵的质量，所以也应该从饮食上注意摄取叶酸。 4.孕早期也是补充叶酸的关键时期 孕早期(3-6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，所以应在此关键时候一定不要错过补充叶酸的时机，这样可使胎儿神经管发育异常的几率减少50%-70%。叶酸怀孕前三个月和怀孕三个月都要吃叶酸，总共吃六个月就不用吃了，每一天一粒叶酸的补充是防止胎儿神经管畸形的可能的，中国的孕妇大多有叶酸的缺乏，最好是在怀孕初期三个补充就行了，不需要在备孕期补充的。好像是的吧，不过剂量到底是多少我也不太清楚，你可以咨询一下更专业的医生。
8，孕前吃叶酸真的好吗
怀孕前三个月吃叶酸片好
主要原因是因为我国国民在日常生活中新鲜蔬菜食用太少，新鲜蔬菜中叶酸的摄入量不足，在孕期，叶酸摄入不足，胎儿神经管畸形发生率会有所提高。但是，叶酸补足，也不能绝对不发生神经管畸形，还有其它诱发因素，例如父母双方染色异常等。
叶酸补充方案是孕前一个月至孕后三个月，整个孕期及哺乳期也可以继续补充。不过，很少育龄期妇女想要怀孕就立即怀孕，所以，从你打算要孩子开始，每天补充叶酸至孕后三个月就可以了。
千万千万要告知你，吃叶酸虽然对很多人是必要的，但是也不能长期服用呢。我曾经吃过几个月，都吃的恶心了，后来查药品副作用，才看到多了也不好的。不管啥子东西，都莫过度哟。改善睡眠，身体锻炼还有食补才是王道撒! o ,不光是吃叶酸来，要是老看电脑，对身体也不好，别说对身体了，就是对眼睛也不好捏。我是最近才注意到这个问题的，就赶紧到淘网上买了一件优加牌的防辐射服，这样就从各个方面保护了。努力努力撒！女的孕前需要补充些来益VE、斯利安叶酸. 男的孕前需要补充些番茄红素和锌硒宝.
对育龄女子来说，来益天然维生素E能提升体内雌性激素的浓度，提高生育能力。
对育龄男子来说，来益天然维生素E能提高体内雄性激素的提高，精子数量明显增加，精子活力明显增强
来益天然维生素E是辅助治疗女性流产、不孕的经典用药.在怀孕以后，来益纯天然VE又能够促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产，因此有“抗不孕维他命”之美称。
斯利安叶酸片预防胎儿畸形，有效率达85％,孕前服前有优化生殖细胞的作用，出于优生考虑，建议正式试孕前六个月夫妻同服
番茄红素和锌硒宝是未准爸爸必备的孕前营养品!
提高精子质量!增强精子活力!孕育健康可爱的宝宝!有效改善男性生育质量，提高生活品质。
不是好不好的问题，是以预防为主，防止胎儿神经管畸形的。叶酸是机体不可缺少的维生素，在体内的总量仅5~6毫克，它是一种水溶性的B族维生素，孕妇孕早期叶酸缺乏是胎儿神经管畸形发生的主要原因。因此，在怀孕前后补充叶酸，可以预防胎儿发生神经管畸形。孕前吃叶酸是预防害喜严重现象的。
国家优生干预工程对于叶酸的推荐剂量是：400微克/日-800微克/日，，最多不超过1000微克/日，多则有害。
女方服用叶酸非常有必要，确实应该早补充，因为任何微量元素都不是一补就能生效的，人体需要一段时间来进行积累，特别是中国人从膳食中摄取微量元素的比例很低。
保健药物的辅助必不可少，相信各地计生委的孕前讲座中都会提到。特别是专用的补充剂，都是几经改良、比例搭配很科学的，比如“福施福”、“玛特纳”。
1，最经济的是叶酸补充片---“斯利安”，医院都会开出。
2、福施福”孕妇营养素补充剂软胶囊（国家计生委优生协会推荐）。含有充足的叶酸、钙、铁、锌等12种人体必需的维生素、11种矿物质。“玛特纳”类同。
3、食补方面，多吃绿叶菜、水果，富含叶酸。
4、建议喝品牌的孕妇奶粉，推荐“雅培喜康素”。
经济点的可吃“三元”、“森永”孕妇奶粉（产院推荐的）也很有口碑。这样又额外补充了更多比例的营养素哦。
![幼师是教师吗,幼教老师是什么[幼儿园老师主要做什么的呢]](http://www.ynmama.com/d/file/20220828/c6740a6c902fbccd887a6b23e28ca5b0.jpg)
