随时做好备孕需要注意的是，不管什么时候开始备孕，都要做好备孕的准备，比如口服叶酸，饮食均衡，适当锻炼，禁烟禁酒等，因为有可能会意外怀孕。正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率，人工流产口服短效避孕药3个月后再备孕。

1、排卵期怎么看？排卵期备孕该吃什么好？

你好，非常高兴为你解答问题，女性的一般是在下次月经的前12—14天，女性在排卵期，有部分人会感到肛门有轻度往下坠的感觉，同时也感觉一侧小腹轻痛。如果是促排卵治疗，这种感觉可能会更明显一些，女性朋友仔细留心下，下个月同样的排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛大约经过几个小时就会消失，再者，女性在排卵期排卵后，由于黄体素分泌，使体温略有升高，如果女性朋友能坚持每天清晨测量一下基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期。

有的女性朋友没有测，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，就会感动自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了，另外有不少女性朋友在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有的时候简直不能去触碰，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。不过，正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率，

2、流产后多久才能再次备孕？

根据流产类型决定1、生化妊娠对子宫内膜的损伤很小，对卵巢功能影响也很小，不需要避孕，可以直接备孕。2、人工流产口服短效避孕药3个月后再备孕，3、药物流产药物流产的药可能会影响卵巢功能，要等到有过3次规律月经后再备孕，随时做好备孕需要注意的是，不管什么时候开始备孕，都要做好备孕的准备，比如口服叶酸，饮食均衡，适当锻炼，禁烟禁酒等，因为有可能会意外怀孕。