泡蜂蜜柠檬水，有两个要注意的地方。“没有科学数据证明喝蜂蜜，柠檬和水可以促进体重减轻，“早上喝蜂蜜，柠檬和水首先会清理泌尿道，并将尿液感染控制在最低，“喝蜂蜜，柠檬和水有助于提高能量，特别是在锻炼期间帮助维持能量水平，4.改善消化，谢谢邀请“在印度，很多人为了减肥而开始一天的饮用热水混合蜂蜜和柠檬水，现在，蜂蜜和柠檬因其多种保健功效而受到广泛认可，蜂蜜是抗氧化剂和类黄酮的重要组成部分，有助于提高免疫力，它的血糖指数很低，因此对卡路里没有贡献，柠檬是一种非常丰富的维生素C来源，可以作为解毒剂，柠檬中存在的果胶纤维减缓了糖分的消化，提高肠道健康1.清洁你的身体。

1、蜂蜜柠檬水什么时候喝好，有什么功效的呢？

想什么时候喝，就什么时候喝！先来说说蜂蜜。蜂蜜是一种很好的保健食品，它含有多种营养成分，如天然葡萄糖、果糖、蛋白质、消化酶和维生素等，有助于辅助治疗肠胃病、肺结核病、神经衰弱等症状，蜂蜜在不同的时间喝，有不同功效。如早上喝时，能润肠通便；午后喝，可补充能量；饭前喝，能抑制胃酸，再来讲讲柠檬。柠檬同样营养丰富，如含有柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含橙皮苷、柠檬精油、柚皮苷等保健成分，

柠檬的果肉非常酸，尽管不适合直接拿来吃，但切成片泡水，却能营养物质充分释放。泡蜂蜜柠檬水，有两个要注意的地方：一是最好用温水，水温在60~70摄氏度比较适宜，水温太凉，柠檬的香味无法释放出来；水温太高，又会破坏蜂蜜和柠檬中的有益成分，柠檬也会变苦涩。二是蜂蜜不宜多，淡淡的就行，否则不养生反伤身。如果你觉得不错，请给我点赞，谢谢啦！（60），

2、柠檬蜂蜜水有什么功效？

谢谢邀请“在印度，很多人为了减肥而开始一天的饮用热水混合蜂蜜和柠檬水，现在，蜂蜜和柠檬因其多种保健功效而受到广泛认可，蜂蜜是抗氧化剂和类黄酮的重要组成部分，有助于提高免疫力，它的血糖指数很低，因此对卡路里没有贡献，柠檬是一种非常丰富的维生素C来源，可以作为解毒剂，柠檬中存在的果胶纤维减缓了糖分的消化，提高肠道健康1.清洁你的身体：是或否？营养师说：“蜂蜜，柠檬和水在大自然中是清洁的，这是晚上睡觉后打破斋戒的好方法，但为了这种效果，您需要尽快在温暖的温度下饮用来，确保你使用的蜂蜜是纯净的，最好是有机的。

“2.促进减肥：是或否？“没有科学数据证明喝蜂蜜，柠檬和水可以促进体重减轻，”“根据我的说法，喝蜂蜜，柠檬和水可以减少脂肪或减少脂肪是一种神话，它可以舒缓肠胃，有助于控制体重，但不会减轻体重。蜂蜜和柠檬的组合让你感觉饱足时间更长，并减少口渴，从而帮助你保持健康的体重，，3.提高能源：是或否？“喝蜂蜜，柠檬和水有助于提高能量，特别是在锻炼期间帮助维持能量水平，4.改善消化：是或否？“在温水中消费蜂蜜和柠檬有助于缓解便秘并改善消化，它非常舒缓，5.提高免疫力：是或否？“它提供必需的维生素和矿物质，如维生素B，维生素C，镁，磷和钙，它有助于启动您的系统，清除毒素并保护身体免受感染。

6.降低尿液感染几率：是或否？“早上喝蜂蜜，柠檬和水首先会清理泌尿道，并将尿液感染控制在最低，”7.适用于皮肤：是或否？“这种调合物对皮肤无疑是一种奇迹，无论是局部涂抹还是饮用，它都具有抗菌和清洁作用，能够净化血液，促进胶原蛋白，并为肌肤带来光彩照人，无瑕的肌肤。“把蜂蜜，柠檬和水放在一起-是开启新的一天的绝佳方式，”医生建议：“如果你对柠檬或蜂蜜酸性或过敏，在咨询专家之前不要食用，而且，如果你正在减轻你的体重，请注意，蜂蜜毕竟是糖的来源，所以只消耗一次一天，否则，你可以每天两次。