同理，配方奶中的钠盐也是根据婴儿血清钠成分制定的，也能够满足婴儿钠的生理需求。第三不能加盐）1岁之内是绝对一定不能吃盐，最近关于孩子何时吃盐的问题一直是两种声音争论不休，一方认为，过去的孩子哪有不让吃盐，不吃盐都是怎么长大的，我们都知道，正常人血清钠离子是135-145mmol/L，而每日需盐为3g，一般不超过6g，母乳与妈妈体内的血清中钠是平衡的，母乳中的钠盐也就足以满足婴儿的钠离子的生理需要量。

1、1岁以下的婴儿为什么不能吃盐？

您好！作为一名儿科医生，我很乐意来回答您的问题，希望我的回答对您有所帮助。宝宝的饮食是分阶段的，每个年龄阶段的饮食都有一定的忌吃食物，6个月内宝宝一般不宜吃盐。其实，6个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了，6个月后，随着宝宝的生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此后可适当吃一点点，切不可摄入过多的盐，原因如下。

由于婴儿的肾脏发育尚不成熟，排钠能力弱，如果吃的食物太咸，摄入盐过多，就会使血液中溶质含量增加，肾脏为了排出过多的溶质，就要汇集体内的大量水分来增加尿量。这不仅加重了肾脏的负担，也会导致宝宝身体脱水，另外，由于小儿的肾脏排泄功能不全，不能排出体内过多的钠盐，可造成水、钠潴留，久而久之便可导致高血压，危害宝宝的健康。

2、婴儿什么时候可以吃盐？

盐的摄入越晚越好，越少越好一位年轻的妈妈发现自己8个月大的宝宝手脚缺乏力气，没有同龄的宝宝看起来有劲，一位好心邻居的善意建议没想到酿成了一个悲剧。因为这位妈妈一直都只喂宝宝白粥，所以邻居建议说要在粥里加点盐宝宝才有力气，于是这位妈妈每天都在粥里加盐给宝宝吃。没想到几天以后，宝宝突发高烧，抢救无效离开了这个世界，

（这里这位妈妈做错了三件事，宝宝早期辅食不应该是粥，而应该是含铁量高的米粉，必须含铁量高，这时候家长要看配方表。另外要尽早加肉！第三不能加盐）1岁之内是绝对一定不能吃盐！不要因为老人说不吃盐没有力气而添加！！宝宝吃的很多食物里都含有钠，所以钠的摄入绝对是够的！近年来，我国儿童患上肾脏病的数量逐年增加，最主要的原因就是吃盐多！其实，不光是孩子，中国人的饮食习惯有很多方面是不健康的，比如：盐，我可以说90%的家庭吃盐都是超标的，

我爸爸是退休医生，特别重视盐的摄入，他有一个量勺，这个勺子相信很多人家里都有，就是一天要吃多少盐的标准。他每天要求我妈妈用这个量舀一勺盐，然后再减掉一些，把勺子里的盐放在小碗里，一天做菜就只能用这个小碗里的盐，为什么要减掉一点呢，因为在我们平时吃的很多菜都含有钠。以下是《中国居民膳食指南》针对不同年龄段的宝宝每日钠摄入量的一个详细汇总，大家可以仔细看一下：注：1g钠=2.5g食盐，

要想把钠折算成对应的盐，只须在钠含量后面乘以2.5。那么一克盐究竟是多少呢？这样给大家形容吧，体积大概和一粒泡过的黄豆一样大，或者是两粒豌豆那么大，若把一克盐摊开，它和一元硬币的直径和厚度都是差不多的，不加盐，不爱吃饭怎么办？T妈的建议是，尽量晚给宝宝添加盐！因为培养宝宝清淡的口味，对他一生都是极好的！我儿子现在19个月，我现在还没有给他加盐。

那你可以能要问，他爱吃饭怎么办？一方面，要做好全家人的工作，尤其是老人的工作，如果全家都不给他吃有盐、有糖的饭菜，他怎么会想吃呢？另一方面，可以添加天然调味剂。比如：番茄、柠檬、洋葱，肉汤等等，这些味道都非常好吃，相信宝宝一定会喜欢，比如，T妈喜欢给儿子做香蕉可丽饼，番茄面，这些没有加过额外的调味剂，但是吃起来却是非常美味的。

3、为什么有人说婴儿不能吃盐？什么时候可以开始吃含盐食物？

关于孩子食盐有哪些不同声音？最近关于孩子何时吃盐的问题一直是两种声音争论不休，一方认为，过去的孩子哪有不让吃盐，不吃盐都是怎么长大的？不让吃盐简直是荒谬，而主辩方则认为，1岁半至2岁的孩子不宜过早给食盐，主要的原因是孩子的消化系统及肾脏还没有发育成熟，过早食盐将会给增加肝肾负担，对孩子生长发育带来许多不利影响。