建议首选在药店购买维生素D或者维生素AD，物美价廉。总结，给宝宝补充维生素D只要符合标准，不欠缺不过量就可以长期服用，而且对身体无害，根据我国《儿童微量营养素缺乏防治建议》《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》《中国国家处方集（儿童版）》，建议宝宝出生15天开始，口服维生素AD滴剂，直至3岁，来预防佝偻病和维生素A缺乏症。

1、宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗，对健康是否有害？

很荣幸回答你这个问题我儿子1岁多的时候，身高体重也是偏矮小，平时饭量也少，也有枕秃的现象。那时候老婆总是抱怨着孩子会不会哪里出了问题，去做微量元素也测出来正常，所以更纠结，虽然我安慰老婆不要太过于操心，可是还是自己在网上查了相关资料。先来回答你题目的问题，宝宝可以长期服用益生菌吗？宝宝服用益生菌是可以的，但是长期服用就不行了。

根据宣传说，益生菌可以提高宝宝的免疫力，抱住维持肠道菌群平衡，有益营养物质的吸收，帮助宝宝健康成长，可是事实上，益生菌的作用就是调节肠道菌群平衡，说白了就是缓解宝宝便秘或者腹泻最安全的方法。在美国儿科学会的研究发现，在急性腹泻早期使用益生菌，可以减轻病情，而增强免疫力的说法，实际上益生菌的增强免疫力只是在动物的实验上证明有效，而没有实验研究证明在人体上同样有效。

所以总结一下，益生菌主要就是预防和治疗腹泻，调节肠道菌群，而增强免疫力就不要放心上了，既然益生菌对宝宝的成长没有决定性的作用，而且长期服用的话，还会让身体产生依赖性，丧失自我调节的能力。所以不联系宝宝长期服用益生菌，宝宝可以长期服用维生素D吗？相信宝宝出院后，或者第一次做体检后，医生就给宝宝配维生素AD，可以说这是新生儿的标配，默认15天后开始服用维生素AD，一天一粒，吃到3岁。

根据我国《儿童微量营养素缺乏防治建议》《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》《中国国家处方集（儿童版）》，建议宝宝出生15天开始，口服维生素AD滴剂，直至3岁，来预防佝偻病和维生素A缺乏症，所以维生素D是可以长期服用的，一天一粒就可以，可以吃到3岁。因为在母乳和食物中不含维生素D,而晒太阳又不足以满足身体所需，

在补充维生素D的时候，需要注意的是：1、宝宝出生2个星期后每天补充400单位的维生素D，一周岁后每天补充600单位的维生素D，至少补充到两岁，最好补充到青少年时期。2、不管是母乳喂养、奶粉喂养，还是混合喂养，建议每天补充维生素D，3、建议首选在药店购买维生素D或者维生素AD，物美价廉。当然如果你想买国外维生素D，最好让医生过目下，产品剂量是否符合要求，

所以总结，给宝宝补充维生素D只要符合标准，不欠缺不过量就可以长期服用，而且对身体无害。宝宝可以长期补钙吗？我们总有这么一个误区，宝宝长不高，出牙慢等等，就怀疑是缺钙，然后就开始惦记着要给宝宝补钙，其实这种想法是错误的，在3岁以下宝宝的食物里面，钙源是充足的，也就是说不会有缺钙的可能性。而1岁多的宝宝一般还在吃母乳或者奶粉，就更加不容易缺钙，

那些传说中的头汗多、枕秃、肋骨外翻、出牙慢其实跟缺钙也是没有关系的。反而补钙过量，会对宝宝的发育造成不良影响，如水肿、厌食、恶心、消化不良等，也就是说如果检测微量元素没有说明缺钙，就不需要补钙。所以宝宝是不需要长期补钙的，特别是3岁前的宝宝。根据宝宝身高体重指标参考，一岁半的男宝宝体重在10.3-13.3kg，身高在79.4-85.4cm；女宝宝在9.7-12kg，身高在77.9-84cm，

当时我儿子体检出来后身高在81cm，体重在22斤左右，医生给出的报告是宝宝身高体重偏低，建议进一步做个检查。最后检查出来的结果，是因为孩子乳糖不耐受，其实当宝宝有乳糖不耐受的情况，喝奶粉或者母乳之后，都会引起腹泻，然后造成营养素的流失，而且就算奶量充足，宝宝也无法进行有效的消化吸收，所以久而久之就造成了身高体重偏小的问题。