婴儿能不能吃绿叶蔬菜,婴儿不能吃的蔬菜都有哪些[什么蔬菜不宜给宝宝吃]

发布时间:2023-03-07 06:15:25

婴幼儿的肠胃发育还不完全,每样辅食的添加也都需要慢慢来,不能一下子就添加各类辅食,通常来说各类蔬菜都有利有弊,不适宜只吃一种蔬菜。辛辣刺激的蔬菜韭菜、香菜、辣椒、蒜苗等蔬菜辛辣刺激,宝宝吃了会引起肠胃不舒服,甚至会导致腹痛、腹泻,不要吃隔夜蔬菜隔夜蔬菜不仅流失了维生素c、b,更有可能引发细菌感染,有一次晚上去医院就遇到一对年轻情侣,女孩吃了隔夜菜,肠胃炎了,更何况是宝宝的肠胃,更需要加倍保护。

1、婴儿不能吃的蔬菜都有哪些?

婴儿不能吃的蔬菜都有哪些

婴幼儿的肠胃发育还不完全,每样辅食的添加也都需要慢慢来,不能一下子就添加各类辅食,通常来说各类蔬菜都有利有弊,不适宜只吃一种蔬菜。针对婴儿容易出现问题的蔬菜有:扁豆宝宝的肠胃消化功能较弱,扁豆吃多了容易胀气,因此扁豆要少吃,腹胀及患病的宝宝最好不要食用,菠菜菠菜中富含多种维生素,是很有营养的蔬菜,于是一些妈咪就大量地给宝贝吃,其实,菠菜中含有大量草酸,不宜给宝贝吃得过多。

草酸会和钙结合形成草酸钙,影响钙的吸收,不过,菠菜营养比较丰富,焯一下去掉其中的大量草酸后,也可让宝宝吃一点。可以做成菠菜汤,其实每样食材的搭配,我们的老祖宗都是经过长期的实践得出的真知,各种蔬菜做法与搭配是可以按照老方子来做的。苋菜苋菜含有比较高的硝酸盐,而1岁以下的小宝宝嘴里含有比较多的菌,如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等,容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐,如果宝宝多吃苋菜就有可能导致亚硝酸盐中毒,并且已经有过这种案例,

所以,还是等宝宝大一些再吃苋菜吧。芹菜芹菜纤维素丰富,宝宝吃太多可能会影响对矿物质钙、铁、锌等的吸收,严重时还会引起腹部不适,所以小宝宝们不可多吃芹菜,其他吃蔬菜的禁忌:不要炒的时间过长蔬菜中的维生素都怕热、怕煮,维生素c遇热更容易氧化。据测定,蔬菜炒的时间如果过久,其中的维生素c会损失60%左右,可以大火快炒。

不要先切后洗很多妈咪喜欢先把蔬菜切好,再清洗,这样就损失了大部分的营养,蔬菜的很多营养是水溶性的,最好是先洗后切。不要吃隔夜蔬菜隔夜蔬菜不仅流失了维生素c、b,更有可能引发细菌感染,有一次晚上去医院就遇到一对年轻情侣,女孩吃了隔夜菜,肠胃炎了,更何况是宝宝的肠胃,更需要加倍保护,希望对题主有所帮助。我是jason妈咪有办法,第20期优质问答答主,喜诗词,爱旅游,做灵魂有香气妈咪,

2、什么蔬菜不宜给宝宝吃?

什么蔬菜不宜给宝宝吃

谢谢邀请!我是侯慧敏营养师,坚持做营养早餐,分享健康知识,欢迎关注。蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,是宝宝是生长发育中不可缺少的食物,由于宝宝肠胃功能和消化系统发育不完善,所以有些蔬菜不宜给宝宝吃,特别是对于刚添加辅食不久的宝宝们,1、辛辣刺激的蔬菜韭菜、香菜、辣椒、蒜苗等蔬菜辛辣刺激,宝宝吃了会引起肠胃不舒服,甚至会导致腹痛、腹泻。

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