有啤酒肚的男生，穿衣服想要修饰的效果是收缩腹部，让肚子看起来小一点。★★★庞大的背部肌群系统复杂，纵横交错，实际上，能练出一个好背肌的人，他的整体健身水平一定不会低，但偏偏在健身房里，我们看见练背的人总是没有练胸的人多，人体的肌肉有那么多，哪些肌肉练出来后会让人变得更加有型，更加有气质。

1、有啤酒肚的男生适合怎么穿搭？

有啤酒肚的男生，穿衣服想要修饰的效果是收缩腹部，让肚子看起来小一点。把穿搭的重心放在胸部以上的位置，让别人的注意力聚焦在远离腹部的位置，同时强化整体色彩反差，看下图，腰两侧的口袋装饰，会让腹部的膨胀感更强烈，起到反作用。请选择腰部没有装饰物的衣服，下图来感受一下，收口的夹克会让腹部的凸起更明显，请拒绝这样的款式。

比如下图的大叔款上衣，是个反面教材，肚子大的男生要选择开口夹克，衣服敞开穿，弱化啤酒肚的视觉效果。在挑裤子的时候，选择直筒裤，不要小脚裤哦，因为小脚裤会让腰部肥大，脚踝纤细的反差更强烈，在衣服颜色的选择方面，不要一身黑，全身深色会让整个人显得很老气。请大胆运用彩色对比，内搭暗色，外套亮色；上身亮色，下身暗色；上身暗色，下身亮色，都是很好的搭配，

2、微胖且肚子肉多的人怎么穿衣？

微胖身材一般重点体现在胳膊腰和腿，想要穿得显瘦，一定要厘清几点容易混淆的错误。1.不是越宽松的衣服就能显瘦‼️很多人以为宽松的衣服可以遮住肉就会显瘦，其实不然，宽松的衣服搭配不好在视觉上会让你更加显胖，反而适得其反。2.不是穿深色系衣服就能显瘦‼️这个误区也存在在很多人的观念中，深色系衣服相比浅色系确实会更加显瘦，但如果只追求深色系搭配，效果往往让人失望，

深浅色系相衬搭配有时会让你看起来更加苗条！3.不是所有短裤短裙都会显胖‼️很多微胖的女生觉得腿粗就不敢穿短裤短裙，其实只要搭配得好，照样能看上去非常显瘦。下面给大家分享几点穿衣显瘦的经验：1.长裙 牛仔外套长裙优雅性感，能遮住身上80%的肉肉！再搭配一件牛仔外套，时尚感爆棚！超级显瘦！2.白色v领衬衫 橘色半身裙浅色系搭配亮色系，宽松上衣搭配短裙，这可能是微胖女生都不敢尝试的穿搭！但搭配得好真的不会胖！v领气质甜美，袖口宽松显瘦，下身短裙选择与上衣对比度大的颜色，超级显瘦！3.白T 百褶裙 皮衣白T也给微胖女生造成很大困扰，显得整个人圆滚滚的，

3、男生练哪块肌肉会让穿衣服更好看？

非常高兴能为你解答这个问题。对于很多刚接触健身的男性健身爱好者来说，有时候会觉得对健身茫然不知所措，人体的肌肉有那么多，哪些肌肉练出来后会让人变得更加有型，更加有气质？以下为你总结了几个比较重要，而且受男性健身族喜欢锻炼的部位供你参考。A、胸肌：喜爱程度：★★★★★不得不说，胸肌是健身族最为钟意的一块肌肉，经常在健身房的卧推区，都是看见训练者排着队等待器械，

B、腹肌：喜爱程度：★★★★★腹肌处于我们人体核心链的中间部分，起到稳定和保护躯干的作用。虽然体脂率才是影响它显现出来的最关键因素，但是我们仍然可以看见不少的健身族每次都要很刻苦地进行腹肌锻炼，C、背肌：喜爱程度：★★★庞大的背部肌群系统复杂，纵横交错，实际上，能练出一个好背肌的人，他的整体健身水平一定不会低，但偏偏在健身房里，我们看见练背的人总是没有练胸的人多。

是因为有太多人没有重视到背肌的重要性和美观度，而且背肌训练的动作相对难度更大，因此不少健身初学者并不喜欢练背，D、腿部肌肉：喜爱程度：★健身不练腿，迟早会后悔，很多健身族都熟背这句话，但是真正能把练腿作为日常规律性锻炼人真的是少之又少。练腿其实可以直接决定你的健身水平，还可以起到促睾的作用，不练腿，你的健身永远是小儿科，

E、手臂肌肉：喜爱程度：★★★★因为手臂肌肉比较直观，因此无论是新人还是老手都对手臂锻炼比较重视。动作对不对的，也会去弯举一下，有时候会看见把哑铃甩上去的人，但是足见大家对联手臂的喜爱程度，F、肩部肌肉：喜爱程度：★★没有一个强壮的三角肌，你的上身总是缺少点什么，而且身材比例宽度始终不会很大，提高肩腰比，增大倒三角的比例，练肩是不能错过的。