阿胶是没有办法解决缺铁性贫血的。有些人听说红枣补血，就每天吃一把，所谓阿胶补血，这是中医温补的说法，但是其实阿胶主要的原料是驴皮，驴皮含有的铁元素是非常少的，备孕矫正是一个非常好的，非常正确的做法，会增加我们胃肠消化的负担，所以不要因为贫血我大量的去吃红枣，可能反而会导致你的胃肠不舒服。

1、备孕可以吃阿胶吗？一直有贫血的问题，怎样恢复的快？

备孕矫正是一个非常好的，非常正确的做法。建议夫妻俩可以去做一个产前检查，主要看一下自己有没有地中海贫血，地中海贫血也会导致贫血的症状。如果真的有地中海贫血，那么建议做一个遗传性筛查，必要的时候，可能需要做第三代的试管婴儿，当然如果说您曾经做过婚检的话，一般都已经做过地中海的筛查，医生说没有问题的话基本上就没有地中海贫血，那么您现在的贫血即有可能就是缺铁性贫血。

缺铁性贫血顾名思义就是因为缺少铁而导致的贫血，铁分两种一种是血红素铁，一种是非血红素铁，血红素铁的吸收力和利用率都要远远高于非血红素铁。而所谓阿胶补血，这是中医温补的说法，但是其实阿胶主要的原料是驴皮，驴皮含有的铁元素是非常少的，所以阿胶是没有办法解决缺铁性贫血的？还有些人听说红枣补血，就每天吃一把。

其实红枣中铁元素不高，而且主要是非血红素铁，对于缺铁性贫血的治疗，效果是非常差的，而且红枣的皮不容易消化，会增加我们胃肠消化的负担，所以不要因为贫血我大量的去吃红枣，可能反而会导致你的胃肠不舒服。事实上补铁是可以很便宜猪肝，鸡肝，鸭肝，猪红，鸡红，鸭红等动物内脏和动物血，这些都是属于血红素铁，补铁的效果还明显。

要让铁更好地吸收利用，需要维生素C所以建议平时可以用青椒番茄炒一些动物的内脏，或者说，我们平时多吃一些水果蔬菜，绿色的蔬菜，带点酸味的水果，弥猴桃，橙子，冬枣等都属于维生素C比较丰富的水果，菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

2、我今年45岁了，可是还想再生个宝宝，现在处于备孕阶段，吃什么可以有助于受孕？

二胎放开后我的门诊曾经有过很长时间的高龄的二胎潮，目前我最高的一个自然高龄怀孕的是新疆的50岁的一个患者，目前怀孕2 月，另外一个是48岁的济南患者，已经成功喜得贵子！他们都医学干预了3到六个月，高龄生育需要注意以下几点：一。全面的身体状态检查，必须确定能承受整个孕期，这是孕前最关键的，包括一些癌前病变的筛查，

二基本的生育能力的预测，包括卵巢储备，激素六项水平，输卵管状态，子宫宫腔状态。三诊断明确后，尽早进入医学干预：1输卵管梗阻或积水、影响妊娠的肌瘤建议不要保守治疗，直接进入宫腹腔镜，2乳腺发现异常包块最好孕前解决，解除后顾之忧！3孕前口服叶酸、多种维生素、钙片最少三个月。4根据激素六项水平补充DHEA三到六个月，适当添加辅酶Q10、阿斯匹林，

卵巢功能欠佳可以适当添加糖皮质激素（泼尼松、美桌乐）、生长激素在月经后到排卵期的应用也有一定作用。专业中医指导下中药应用以及针灸、艾灸都有一定疗效，5根据雌激素的水平监控下添加雌激素，把fsh控制在10或8以下，保障有良好的卵泡生长环境。6积极控制原发疾病，比如甲状腺，糖尿病病，胰岛素抵抗、血压异常，

在专业医生指导下控制在最佳状态四。医学干预试孕过程1微刺激促卵，多卵泡发育，可以提升20%左右怀孕率，同时监控卵泡发育期的雌激素水平，达到理想状态干预排卵，2调整内膜状态，包括抗凝药物，粒细胞因子，生长激素、伟哥、宫腔关注等等方法。3人工授精可以提升怀孕率，缩短怀孕时间，同时也是治疗宫颈性不孕，治疗精子异常的良好的方式。