怀孕了能不能吃虾,怀孕真的不能吃虾吗(怀孕期间能吃大虾吗)
发布时间:2023-03-07 07:47:29
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说怀孕后不能吃虾,是有这类说法,看下面有评论,因为婆婆觉得虾太贵,所以不让吃,被逗乐了。完全可以吃虾,而且虾是很适合孕期吃的一种海鲜,不仅营养丰富,而且含有的金属污染少,低脂低热,营养成分也很利于被吸收,能够补充母体和胎儿的共同营养,要注意的是,虽然虾适合怀孕期间食用,不过孕妇应该适当摄入海鲜类食物。
1、怀孕后,婆婆坚决不让孕妇吃虾,怀孕真的不能吃虾吗?
说怀孕后不能吃虾,是有这类说法,看下面有评论,因为婆婆觉得虾太贵,所以不让吃,被逗乐了。具体原因,个人分析如下:因为海鲜性寒,孕妇不宜多吃性寒的食品说起来,其实更多的人是指螃蟹不能吃,因为属于大寒食品,尤其是腮部,我本身不是很爱吃螃蟹,所以不存在非吃不可的地步,嘿嘿。因为吃海鲜容易过敏海鲜是容易导致过敏的过敏源,对于孕妇来说,本身就因为孩子在分享妈妈的营养,妈妈如果之前是过敏体质,吃海鲜还是需要多注意的,譬如我自己,就是过敏体质,记得有一次去动物园,吃了一些海鲜,结果回来就过敏得很严重;一旦过敏,孕妈咪又不宜吃药,确实还是非常难办的,
因为海鲜容易造成腹泻吃海鲜不当,不新鲜或者过多,容易导致腹泻,有的还会导致痛风,所以吃海鲜一定要注意记得要新鲜的。哎,说起来,每次买螃蟹都被摆一道,有的是缺斤少两,有的是明明挑的是活蟹,到家就变成死蟹了,也是够神奇,变魔术一般的卖家,总之但是也不意味着就坚决杜绝,如果宝妈并不是过敏体质,脾胃也不是虚寒,不容易腹泻,虾肉还是可以适当吃一吃的,毕竟属于高蛋白,营养非常丰富的食品,一句话,适量就好。
2、怀孕期间能吃大虾吗?有什么好处或者坏处?
感谢邀请,完全可以吃虾,而且虾是很适合孕期吃的一种海鲜,不仅营养丰富,而且含有的金属污染少,低脂低热,营养成分也很利于被吸收,能够补充母体和胎儿的共同营养。可以一周吃3次左右的虾,适当摄入即可,毕竟任何食物都不是多多益善的,虾虽然好处多多,营养丰富利于吸收,热量不高,肉味又鲜美,不过其中的嘌呤含量也不低,适当摄入是最好的,
另一种海产:墨鱼,也是适合孕妇食用的,墨鱼低脂低热,营养也十分丰富,海产品中都富含锌,对于胎儿发育有好处。不过墨鱼中胆固醇含量较高,也并非能够肆意食用的食物,所以,虾也好,墨鱼也罢,还是都适量摄入为宜,推荐孕妇一次海鲜的摄入量保持在100g~200g左右。要注意的是,虽然虾适合怀孕期间食用,不过孕妇应该适当摄入海鲜类食物,
一些海鲜类食物中含贡较高,比如说我们经常吃的金枪鱼,还有另一些可能摄入的鱼类,例如旗鱼,大马哈鱼等,要吃海产品的话,尽量适当食用,不要造成汞元素摄入超标,特别是会影响到胎儿神经管的发育。可以用河鱼代替海鱼,这样就能够避免一些重金属的污染,另外一些偏凉性的海鲜也不要过多食用,典型的就是螃蟹,螃蟹吃多了可能会刺激肠胃腹泻腹痛,牵扯到平滑肌,子宫的平滑肌也可能会收缩,导致影响到胎儿。