红枣枸杞水可以喝，特别是女性朋友。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量做法，常喝桂圆枸杞红枣茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错，1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净，桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。

1、蜂蜜、枸杞、红枣、桂圆、红糖能放在一起泡水喝吗？

都是可以的，我举例说明一下蜂蜜和红枣吧常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌。蜂蜜可以有效的治疗有心脏病、呼吸感染疾病、神经衰以及对那些有结肠炎、便秘等疾病都有很好的疗效，对于女性来说蜂蜜可以达到美容的功效，从而使皮肤红润有光泽消除和减少皱纹以及防止皮肤衰老的神奇效用。

2、红枣桂圆枸杞水能不能吃，有什么需要注意的？

谢谢邀请，红枣枸杞水可以喝，特别是女性朋友。桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效，桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用，另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。

红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用，身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群，需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，同时也能令该茶饮的味道更佳。三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用，不仅是对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。

如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉，喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后，空腹的时候喝上一杯，不仅饱腹，对肠胃也有很好的养护作用，同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。

并且还能起到美容的作用，令面色更加红润有光泽，而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了，即下午3点左右。这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候，饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经，将之前的疲劳一扫而空，整个人都会感觉到更加的神清气爽，并且，这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机，人体也能更好的吸收茶饮中的养分。下面介绍一下桂圆红枣枸杞茶的具体做法：用料：红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量做法：1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净，

2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。3、红枣煮软后，4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀，5、趁热饮用，桂圆性平口感诱人，红枣味甘性温，枸杞含多糖，将三种食材融入茶中，美在眼里，暖在心里，养在颜里，让自己美得静雅，美得孜然，美得健康。常喝桂圆枸杞红枣茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。