美国每年有约3500名婴儿死于睡眠相关事故，也就是说这个指南是从婴儿安全睡眠和防止猝死症的建议。首先，大人和小孩同睡一个被窝是很不卫生的，为了方便照顾，一些家长习惯让小孩跟大人睡在一起，大人和小孩睡在一个被窝，会造成孩子吸收氧气不足，那宝宝到底是自己睡婴儿床好还是和妈妈一起睡大床好呢。

1、是让宝宝自己睡好，还是和大人一起睡好？

看年龄吧，五岁前大人陪睡孩子比较有安全感，五岁后可以开始独立睡了，我家孩子是7岁开始自己一个人睡的，6岁的时候分过一段时间，不适应就没有强求，7岁时提前和她说好，鼓励她，已经长大，可以一个人睡了，比6岁的时候容易了很多，很快习惯了一个人睡。如果孩子分床反感情绪强烈，就先缓缓！不要太强制要求，避免给孩子造成心理阴影，

2、刚出生的宝宝自己睡还是和大人一起睡比较好？

很高兴有机会可以回答你的问题。为了方便照顾，一些家长习惯让小孩跟大人睡在一起，事实上，这样并不利于孩子的健康成长。首先，大人和小孩同睡一个被窝是很不卫生的，因为大人平时的活动范围广，很容易传染和携带到各种病菌，只是因为大人的抵抗力比较强，所以感染或携带了病菌也不一定会生病。如果和孩子睡在一张床上，很容易就会把身上的病菌传染过去，小孩子抵抗力弱，就容易生病了，

其次，大人和小孩睡在一个被窝，会造成孩子吸收氧气不足。人脑组织需要很多的氧气，而且年龄越小，需氧量就越大，一些大人习惯搂着孩子睡觉，大人的呼气会使周围空气中的二氧化碳浓度增高，导致睡觉中的孩子脑供氧不足，就会睡眠不稳，经常做噩梦、半夜哭闹，如果孩子睡在父母中间，这种情况会更严重。长期在这样的缺氧环境中睡觉，会影响孩子脑组织的新陈代谢，严重的甚至会影响到孩子的生长发育和智力发展，

3、宝宝出生后应该和大人一块睡，还是单独睡小床？为什么？

相信在新生儿物品的准备中，婴儿床是必备的。在我辅导的案例中95%以上家庭都是准备了婴儿床，那宝宝到底是自己睡婴儿床好还是和妈妈一起睡大床好呢？美国儿科学会指南，要求母婴同房不同床。美国每年有约3500名婴儿死于睡眠相关事故，也就是说这个指南是从婴儿安全睡眠和防止猝死症的建议，大家都知道纽诺奉行亲密育儿，我本人也是亲密育儿的倡导者和执行者。

宝宝在妈妈的肚子里面是黑暗的嘈杂的，宝宝出生来到这个世界对宝宝来说是明亮的安静的，语言又不通，宝宝基于身体本能的反射发出来某种需求的声音交流沟通，又不被理解。睡觉时又是身体各项机能最弱的时候，宝宝单独睡小床就好比我们到了美国的街头，语言不通，又是及其陌生的环境，我们可以设想下宝宝的感受。很多的妈妈又都是在奶睡或是抱睡后放到婴儿床上（很多的妈妈看到这会说根本放不下啊，放下就醒，有此困扰的妈妈可以关注我们，有对应的课程或是预约一对一辅导）这又违背了睡眠环境一致性的原则，宝宝在浅睡眠中醒来会找奶或是找妈妈温暖的怀抱，怎么找，哼唧，哭---，

很多的妈妈说抱着或是搂着或是妈妈陪着能睡的久，为什么？当宝宝在妈妈的怀里或是睡在妈妈的身边，能听到在妈妈的肚子里听了几个月之久的熟悉的心跳的声音，闻到熟悉的妈妈的体味，感受到妈妈的温度，我们在熟悉的环境里是感到安全的放松的，宝宝也是一样，此时是安全放松的。国际哺乳师协会指南：夜间与宝宝同睡的妈妈母乳喂养三倍于夜间与宝宝分床睡的妈妈，

母乳喂养的妈妈夜间喂奶可能2-3次或是更多，要妈妈完全醒来喂奶后再放在小床上。一晚上的睡眠要完全醒来4-5次在入睡，臣妾做不到啊，宝宝到底应该睡在哪呢：1确保安全的前提下（爸爸妈妈没有烟酒等不良嗜好，床垫软硬适中，床上没有过多的靠垫毛绒玩具被褥等有可能遮住宝宝口鼻的物品，不会翻身前睡觉要仰卧），母婴同床，不仅让宝宝更有安全感，也有利于哺乳喂养，相对的妈妈也能获得多的睡眠时间。