2高龄备孕食疗吃什么好食谱二猪蹄花生汤1、食材。高龄备孕食疗吃什么好食谱一仙茅仙灵羊肉汤1、食材，3高龄备孕食疗吃什么好食谱三太子参鱼鳔瘦肉汤1、食材，岁女性备孕，属于高龄孕产妇之列了，好心态是健康的一剂良药，夫妻俩要保持平常心态，放松心情，千万不要一段时间没有怀孕就着急上火，就互相埋怨，如果这样的话，只能给成功备孕增加障碍。

1、40岁高龄备孕吃什么好？

1高龄备孕食疗吃什么好食谱一仙茅仙灵羊肉汤1、食材：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。2、做法：将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤，3、成效：具有滋肾、滋养卵巢的成效。

2高龄备孕食疗吃什么好食谱二猪蹄花生汤1、食材：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个，2、做法：先将猪蹄去毛洗净，用1500毫升-2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗，3高龄备孕食疗吃什么好食谱三太子参鱼鳔瘦肉汤1、食材：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。

2、做法：将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其他用料洗净，将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。3、成效：具有滋阴降火的成效，对卵巢早衰很有效，高龄产妇不光要吃什么备孕，也要进行一些别的措施，可以进行一些盆底肌的锻炼，下载G动app进行锻炼盆底肌，以免发生漏尿的产生，高龄真的要注意了。

2、40岁女性，如何备孕好呢？身体检查没毛病？

【谢谢邀请】文海捞梦话育儿为你解惑！40岁女性备孕，属于高龄孕产妇之列了，为了下一代的健康，在备孕之前不但你自己要检查身体，而且老公也要一起做一个孕前检查。根据检查结果，医生会根据你们夫妻的具体情况，给予一个合理的建议，让你们少走弯路，我们都知道要想怀上宝宝的话，必须精子跟卵子结合。要像精子、卵仔都健康的话，你们夫妻俩就要注意生活要规律，

比如戒烟限酒，早睡早起，食物要多样化、新鲜化，做到荤素搭配，少吃多餐。女人每天至少喝杯牛奶，男人每天喝杯豆浆或者牛奶都可以，最好夫妻俩都要吃叶酸，一来补充身体所需营养，二来可以预防未来宝宝神经管畸形。好心态是健康的一剂良药，夫妻俩要保持平常心态，放松心情，千万不要一段时间没有怀孕就着急上火，就互相埋怨，如果这样的话，只能给成功备孕增加障碍，

3、今年都快四十了想在要个孩子，请问一下高龄备孕吃什么好？

不少女性因为工作原因迟迟没有怀孕，而错过了最佳的受孕年龄。医学上鉴定：35岁以上初产产妇为高龄产妇，由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加，高龄产妇并发症的风险也增加。如果你选择了做高龄妈妈，那要在孕前更好的调理好自己的身体，年龄的增加会给受孕带来一些困难，饮食上需要做何改变，来帮助造人成功呢？（1）少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔。

多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法，避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等，（2）避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。（3）避免进食含盐高的食物，少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等，（4）避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。（5）孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素，

4、我今年45岁了，可是还想再生个宝宝，现在处于备孕阶段，吃什么可以有助于受孕？

二胎放开后我的门诊曾经有过很长时间的高龄的二胎潮，目前我最高的一个自然高龄怀孕的是新疆的50岁的一个患者，目前怀孕2 月，另外一个是48岁的济南患者，已经成功喜得贵子！他们都医学干预了3到六个月。高龄生育需要注意以下几点：一，全面的身体状态检查，必须确定能承受整个孕期，这是孕前最关键的，包括一些癌前病变的筛查。