那怀孕初期多吃哪些食物，能使宝宝大脑发育好。提问者的意思就是孩子的大脑发育，如何靠吃变得聪明，但如果没有孕吐、以及任何不适，还是可以选择吃一些促进宝宝大脑发育的食物，现在，很多孕妈都非常重视胎宝宝的营养，都希望宝宝能发育优良，尤其是宝宝的大脑发育。

1、孩子吃什么对大脑发育好？

提问者的意思就是孩子的大脑发育，如何靠吃变得聪明？但单靠食物也吃不出聪明，还与遗传，其他后天能力训练有关。哪些食物对宝宝大脑发育有益处1、DHA主要来自深海的鱼提取出来的所谓脑黄金，其实就是一种不饱和脂肪酸，是宝宝大脑和视网膜发育的重要成分，是宝宝神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，2、植物油如花生油，核桃油，大豆油富含有不饱和脂肪酸和各种钙、铁、磷、钾微量元素。

3、鸡蛋和猪肝含有富含胆固醇，营养丰富，必需氨基酸比例很适合宝宝生理需要、易为机体吸收，营养价值很高，4、不管推荐什么食物，更关键的是孩子不偏食，荤素搭配，营养均衡更为关键。宝宝大脑发育除了与饮食有关还要加强以下培养1、锻炼宝宝爬的能力，2、培养动手能力，玩积极木，玩魔方。3、培养孩子音乐爱好，4、和玩同伴游戏。

5、培养宝宝听故事和阅读能力，总之，家长别被商家各种推荐使得宝宝变聪明的保健品，因为很多可以从平时饮食中获得，同时孩子聪明除了遗传，除了食物，后天培养和各种能力锻炼也必不可缺。（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询，

2、怀孕初期多吃哪些种食物，会使宝宝大脑发育好？

现在，很多孕妈都非常重视胎宝宝的营养，都希望宝宝能发育优良，尤其是宝宝的大脑发育。有个聪明的宝宝是每个做父母的愿望，所以，孕妈希望在孕期的时候，能吃些促进宝宝大脑发育的食物，那怀孕初期多吃哪些食物，能使宝宝大脑发育好？其实，在怀孕初期，胎宝宝并不需要太多的营养，其母体自身的营养就已经足够满足宝宝的需要。

但如果没有孕吐、以及任何不适，还是可以选择吃一些促进宝宝大脑发育的食物，哪些食物能使宝宝大脑发育好呢？1、深海鱼深海鱼富含不饱和脂肪，它有助于胎儿脑和神经系统的形成与再生，所以，最好每周吃3次鱼。我孕期吃得最多，几乎每天都吃，2、鸡蛋、动物肝自从怀孕后，我每天早上一个鸡蛋。鸡蛋黄虽然胆固醇高，但是胎儿发育必不可少的营养，所以要补充，

另外动物肝胆固醇也很高，但如果是孕妇吃就没关系，因为有胎儿帮忙吸收。而且胎儿非常需要，所以适当吃些对宝宝发育有好处，3、坚果坚果也富含不饱和脂肪，也同样是宝宝发育所需的营养，所以，建议孕妈每周最好吃3次鱼，1次动物肝，每天吃1个鸡蛋和一点坚果，炒菜时用植物油，凉拌菜用橄榄油或胡麻油，也可用山茶油，最后，怀孕初期，重点补充叶酸。