说奶粉并不是只有婴幼儿可以食用，成人同样也可以食用奶粉。光吃奶粉不吃饭，不利于宝宝的生长发育，现在市面上就有很多的成人奶粉，像有专门为女性制作的奶粉，有专门为老人制作的奶粉，下面我们来了解成人喝奶粉有什么好处，④买回来的奶粉可以先冲一下，好奶粉一般冲好后不会结块，是乳白色，奶味浓。

1、成人每天喝奶粉好吗？

奶粉中含有丰富的营养，像矿物质、维生素等，这些营养物质有利于身体健康。所以说奶粉并不是只有婴幼儿可以食用，成人同样也可以食用奶粉，现在市面上就有很多的成人奶粉，像有专门为女性制作的奶粉，有专门为老人制作的奶粉，下面我们来了解成人喝奶粉有什么好处。成人喝奶粉有什么好处？奶粉因含高营养、多成分，在夏天极易成为细菌大量繁殖的培养基，

所以，鲜奶取回后，要煮沸饮用，最好现煮现喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低温保存，以摄氏4℃为宜，但不可使牛奶冰冻，不然营养成分便遭破坏。另外，一时饮不了的鲜奶不要加水，否则容易变质，夏饮奶粉，不但不会“上火”，还能解热毒。炎炎夏日，人们极易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收，

因此，夏饮奶粉不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，这对保持身体健康极为有益。奶粉中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且奶粉粘在胃壁上吸收也好，奶粉中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝奶粉好，有利于人们的休息和睡眠，

购买奶粉时需要注意什么？市场上的奶粉品牌、种类繁多，我们在选购时一定要注意以下几点：①包装上的标签标识要齐全，比如厂名、厂址、生产日期、保质期、商标、净含量、配料表、营养成分等一定要有。②营养成分表中标明的营养养成分应齐全，含量合理，③最好选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的奶粉。④买回来的奶粉可以先冲一下，好奶粉一般冲好后不会结块，是乳白色，奶味浓，

2、只吃奶粉不吃饭，对一岁宝宝的身体不好吗？

光吃奶粉不吃饭，不利于宝宝的生长发育。世界卫生组织建议满6个月龄的宝宝就要给添加辅食，6个月以后的宝宝已经能够控制自己的头颈部，对食物也表现出了兴趣，可以接受流质或半固体的食物。而且此时的母乳的营养已经无法满足宝宝生长发育所需要的营养素，尤其是铁元素，从母体带来的铁，此时已经消耗的差不多了，为了避免宝宝出现缺铁性贫血，宝宝就需要从辅食中获取铁，

过晚的添加辅食1、如果辅食添加晚了，不能够及时补充到足够的营养素，不利于生长发育。若有特殊情况，但最好不要晚于8个月，2、此时宝宝的消化功能和胃肠道发育相对完善，可消化多种化食物，宝宝也准备好了接受新食物，3、此时宝宝味觉也进入了敏感期，及时添加可让宝宝接触到不同的味道。若添加过晚，会造成宝宝日后挑食偏食的习惯。