阿胶糕确实助孕的，但是吃阿胶糕是有禁忌的。抽烟、喝酒、吃阿胶糕，时不时吃减肥药，然后发现怀孕了，前面几项对胎儿的影响，相对吃减肥药来反而不是主要的了，阿胶糕一天两块左右，不超过三块，阿胶属于药食同源，吃阿胶产品最好空腹食用（肠胃吸收不好的，请餐后食用）边吃边喝杯热水，因为阿胶是水溶性的，这样更有利于吸收，使其发挥最大作用。

1、抽烟喝酒吃阿胶糕，但不知道怀孕了，怎么办？

抽烟、喝酒、吃阿胶糕，时不时吃减肥药，然后发现怀孕了，前面几项对胎儿的影响，相对吃减肥药来说，反而不是主要的了。因为一般的减肥药都有说明，不适合孕妇使用或者孕妇禁用，减肥药可能对胎儿有不良影响，特别是早期，要慎重，如果选择继续妊娠，最好是要做好定期的产检，并在妊11一13周做唐氏筛查，妊22一28周做个四维彩超检查，有必要可以在妊16一20周做个羊水穿刺看。

怀孕早期，抽烟喝酒对胎儿也是有影响的，可能造成胎儿发育畸形，因为含有尼古丁，孕妇不管是吸入一手烟还是二手烟，均有引起胎儿、胎盘发育障碍，新生儿出生缺陷的可能性，几率增高，而酒精可影响受精卵发育，孕妇喝酒会导致胎儿的大脑细胞分裂受阻，从而影响中枢神经系统发育，对胎儿的智力产生影响。很多有吸烟喝酒习惯的夫妻，在备孕之前，

2、备孕前吃什么调理身体？

您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。怀孕是夫妻双方的事情，想怀上健康的宝宝，在孕前需要男女双方的身体条件都符合标准，现在都是优生优育，很多家庭在备孕前就开始调理身体，让身体达到好的标准，去迎接宝宝的到来，那男女双方在孕前该如何调理身体？孕前需要如何调理身体？1、饮食要合理每天要摄入充足的营养，饮食要均衡，荤素搭配，其最重要的三种营养元素是钙、铁和叶酸要记得补充，晚上睡前喝杯热牛奶，日常多吃一些新鲜蔬菜和水果，坚果或者燕麦类食品也要适当吃一些，有利于身体健康，

2、注意自身控制体重体重过轻或是过重，都可能影响到生殖能力，也会给孕期带来一定的风险，备孕时通过合理的运动锻炼，把体重达到健康水平并控制好，可以提高受孕几率的同时有助于整个孕期的身体健康。3、提前补充维生素备孕前可以开始补充维生素，通过服用维生素来获得重要的维生素和矿物质，包括叶酸，叶酸是B族维生素，备孕前3个月至怀孕开始3个月都要吃，有助于防止胎儿出现神经管缺陷，

4、加强运动锻炼制定一个适合自己的运动锻炼计划，如慢跑、游泳、有氧运动等，锻炼能改善情绪和能量水平，还有助于达到健康的孕前体重，锻炼也能抵抗某些荷尔蒙的变化，防止情绪不稳定，适当的锻炼可以帮助顺利完成分娩。5、避免喝酒吸烟备孕期间，双方最好都要禁止喝酒吸烟，因为抽烟会增加宝宝猝死综合征的风险，过量饮酒会严重影响宝宝的发育，

6、减轻环境带来的危害有些工作环境不适合备孕女性（整天站着、经常坐飞机、暴露在化学品或辐射中等），在孕前要考虑是否更换工作，或者找医生咨询相应的解决办法。7、停止避孕之前如果一直采用药物避孕，建议停药后一段时间再准备开始怀孕，因为避孕药中的激素含量较高，比较容易伤害胚胎，8、良好的生活规律备孕期间，生活作息要恢复规律，避免熬夜，注重睡眠，最晚不要超过11点前要休息，让身体得以排毒，有利于身体健康。

备孕期间需要注意哪些？夫妻在准备要宝宝之前，建议一起去医院做相应的孕前检查，确认一下身体是否都健康，保证女性整个妊娠期间的顺利，为了预防怀孕后有疾病发生会影响母体和胎儿健康，可以提前到医院进行相关的疫苗接种。备孕期间，男性需要体检的主要项目是精液检查、泌尿系检查和传染病排查，从而达到优生优育，对自身和宝宝都有好处，

一、备孕期间正确的饮食可帮助男性提高精子质量：1、叶酸和维他命B12备孕吃叶酸对女性有好处，同理对男性也有好处，男性体内的叶酸浓度和精子密度及数量有着密切的关系，研究发现维他命B12不足可能降低精子四成的活动速度，补充叶酸，能让不育男性的精子量增加74%，日常多吃新鲜水果、蔬菜和豆类也可以増加男性体内的叶酸。