备孕不仅仅是女性的事，男方也是有责任的，要保证自己的精子质量的完好，才能配合女方成功的受孕并生下小宝宝。对要备孕的孕妇来讲，适当的、均衡的营养搭配和补充才能事半功倍，对于很多准备要孩子的夫妻来备孕这种事情可能都只是停留在知识和理论层面，对于备孕过程中那些需要注意不能触碰的很多都是不清楚的，即便是是有经验的孕妇也会有一些方面的误解，那下面给大家普及一下。

1、正在备孕，关于卵子的那些事，你知道的有哪些？

大概会备孕的女性都会了解关于L子的事情，毕竟多了解自己的身体，多了解有关这方面的事情，对于备孕有百利而无一害。可是说真的，很多年轻的女性对于L子真的很不了解，以至于在不合适的年龄或者不适当的时间去创造了某个生命，而当自己真的需要时，L子却又没那么听话了，让我们来了解一下关于卵子的某些事情吧！第一，L子并不是无限的有人觉得，只要是女性就会产出无限的L子，事实上，在一个女宝宝刚出生的时候确实有很多L子，是以百万来计算的，一般是100~200万个，但是随着年龄的增长，很多卵子会被消耗掉，等到女孩开始排L时大约只剩下10万的30万个了，而真正能排出来的成熟L子，在这个女性的一生当中大约会有400~500个。

当然了，400~500也是一个很大的数据，毕竟一个人一生当中需要用来生宝宝的L子并不多，第二，正常来说，每个月只排一个L子或许又有人问了，既然还有400~500个成熟的L子排出来，那么怀孕还不是分分钟的事？不不不，虽然一生之中会有这么几百个成熟L子排出来，但是，每个月一般都只排出一个成熟的L子，一般都只是一个，特殊情况下可能会有两个。

所以呢，在备孕的时候，如果我们的J子先生没有在那么一个合适的时间里出现～早了或者晚了，那么只能等到下一个月了，第三，正常女性身上有两个卵巢，两根输卵管对于这一点，可能很多生育过的女性都不了解，其实在一个正常的女性身上是有两个卵巢的，左右各一个，每个月，成熟的卵泡就会在左边或者右边的卵巢排出，请注意，是左右轮流的，也就是说，这个月是左边排卵，那么下个月就是右边排卵。

像这种情况，如果有单侧输卵管堵塞的话，那么在这一边卵巢排卵的时候，是不能怀孕的，但是如果是另外一侧卵巢排卵，还是有机会怀孕的，只不过怀孕的几率比正常降低了，第四，备孕，最好找准排卵期排卵期一共有10天，分别是排卵当天、排卵前5天后4天，在这十天之内做好充分的工作，对于备孕是非常非常重要的。因为不管J子有多牛，怀孕，必须都要有L子的参与，想要L子参与这个活动，那就要将就它的时间，每月一到的特定时间，

正所谓是来得早不如来得巧，只有在排卵的时候才有机会让J子和L子相遇。▶怎么知道排卵？想知道排L，其实方法还是挺多的:1.日期计算法在一个完整的月经周期当中，我们可以把它分为4个部分，分别是月经期，卵泡期，排卵期，黄体期，不管什么期，我们只需要记住，前面三个都是有可能会变动的，最后一个黄体期基本固定的，一般是14天，也就是排卵之后就会进入黄体期，黄体期结束之后就会进入月经期，

也就是说，排卵距离下次月经来潮是14天的时间，那么只要知道下次月经来潮的时间，再往前推算14天就是排卵的日子了。不过这个方法适用于月经周期比较有规律的女性朋友，如果月经周期没有规律，计算出来的日期也不会很准确，2.看身体变化在排卵的时候，女性朋友的身上是有很多变化的，比如说排卵期出血，食欲不振，同f的y望变得强烈等。

最明显的就是分泌物的变化，在月经刚过去的时候分泌物的量会比较多，而且比较稀，当越来越接近排卵，这些分泌物就会变得越来越粘稠，且透明无异味，那种感觉就好像是等着鸡蛋壳上面的蛋清要掉不掉下来一样。当出现这种情况，那也就说明L子小姐一般会在12个小时后就要跑出去约会了，3.B超观察这个是很多人都在用的方法，因为非常直接有效，如果真的想知道排卵，我们可以选择去医院做b超，坚持去观察卵泡的成长过程，然后可以预算出排L的时间。