含叶酸和大量的活性酶，西柚会促进内膜和卵泡的生长。对于育龄期女性备孕真的很重要促进长卵泡和内膜，重点是雌激素的平衡，雌激素可以增加子宫内膜的厚度，还能刺激卵泡发育，所以女性适当的吃一些黑豆能够间接的促进卵泡发育，如果是想着吃玉米能够帮助卵泡发育，或者促进子宫内膜生长，不好意思，玉米没这个作用。

1、促排期间吃什么水果长卵泡和内膜呢？

其实对于育龄期女性备孕真的很重要促进长卵泡和内膜，重点是雌激素的平衡！重要的优质植物蛋白和小麦胚芽油，还有一些微量的维生素和矿物质的补充很重要。如果说水果的话可能西柚吧！含VC，柚苷配基，能刺激癌细胞DNA的修复，含ⅤK和少量的Nα，对于心脑血管和糖尿病的保护。含叶酸和大量的活性酶，西柚会促进内膜和卵泡的生长，

2、吃玉米对卵泡和内膜有帮助吗？

首先，玉米是一种食物，并不是药物，所以不要指望着它可以达到什么神奇的药物效果。如果你吃一样食物，你应该考虑的是它提供给身体的营养价值而不是先想着它能治什么病，如果是想着吃玉米能够帮助卵泡发育，或者促进子宫内膜生长，不好意思，玉米没这个作用。玉米里面的主要营养成分就是碳水化合物，膳食纤维和多种维生素，而内膜生长需要的，应该是雌激素，

雌激素可以说是我们女性身体内最重要的激素，在女性一生中都占有重要地位。尤其是对于子宫内膜生长增生，卵泡发育，雌激素更是不可缺少的，而雌激素这种东西，玉米里面并没有，所以想补充雌激素，吃玉米根本没用。我们有时候会说到豆类制品，大豆异黄酮被人们称之为植物雌激素，虽然豆类制品里面的大豆异黄酮的确可以发挥一定的类雌激素作用，帮助平衡女性体内雌激素水平，但是如果真的是雌激素缺乏，单单靠喝豆浆吃豆腐，估计效果也是有限的，

3、女性备孕期间吃什么可以提高卵泡质量？

1、黑豆黑豆中含有的大豆异黄酮，而大豆异黄酮具有调节雌激素分泌的作用，故被称为“植物雌激素”。雌激素可以增加子宫内膜的厚度，还能刺激卵泡发育，所以女性适当的吃一些黑豆能够间接的促进卵泡发育，此外，黑豆中还含有大量的维生素，其中E族和B族维生素含量最高。维生素是人体内不可或缺的营养成分，而黑豆中大量的维生素可以补充人体所需营养，有益于身体健康，

因此，女性备孕期间适当吃些黑豆是非常有好处的。注：黑豆中含有大量的高纤维，对肠胃有刺激作用，所以不宜空腹食用，以免造成消化不良，此外，黑豆也不宜大量食用，以免造成生理周期异常等反作用。可以在月经结束后，每天吃47粒，连吃6天，这样不仅有益于身体健康，还能起到养卵的作用，2、动物内脏动物内脏中含有丰富的性激素与肾上腺皮质激素，能够有效促进女性排卵，对增强性功能也有一定作用。

如果女性正为排卵而烦恼，不妨可以适当吃些动物内脏来调节卵泡的发育与排出，注：动物内脏中含有较高的胆固醇，所以备孕女性应适量食用，千万不可过多食用，以免造成体内胆固醇过高，从而加重身体负担，影响受孕几率。3、甲鱼汤甲鱼汤又被称为水鱼汤、好孕汤，因为甲鱼中含有较为丰富的蛋白质和铁元素，具有活血化瘀、补血安神、提高身体免疫力的作用，

对于女性而言，还能促进白带透明。在排卵时，若女性的白带越透明，越有弹性，则代表更容易受孕，反之，若白带浑浊，则不利于怀孕。因此，想要提高卵泡质量，可以适当食用水鱼汤来滋养卵泡，以此增加受孕几率，4、豆制品多数豆制品当中都含有植物雌激素，而这种植物雌激素类似于女性身体的雌激素，它可以帮助女性调节激素的分泌，还能促进卵泡发育。

4、卵泡不长吃啥药能正常？

卵泡不长吃啥药能正常？“你这个情况促排卵考虑,你应该是个多囊卵巢的患者吧,这个治疗一般是氯米芬,然后根据卵泡是否成熟以后再用绒毛膜促性激素,促排卵，指导意见:药店可没有这些药你这个也不能自行用药的。你这个应该去找大夫根据你的病情,根据激素水平,及子宫附件彩超的结果用药，为什么卵泡会发育迟缓？卵泡发育不良，即正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常受孕，即便精卵相结合，也会容易流产、死胎等。