怀孕四个月刚好进入了孕中期，每个妈妈的情况不同，也许变化不一样。怀孕4个月，一般胖多少斤是正常的，第四个月（16周），胎儿的还很小，大小刚好能放在手掌心，我前面三个月一直呕吐，吃不下饭，体重一直没有增加，但是也没有减轻，三个月后，胃口开始好了，然后就开始正常饮食，但是这时候表现出比较喜欢吃甜食，只要是甜的零食和水果，就特别开胃，然后不出意外，一个月长了10斤，加上后面半个月长的几斤，一下子就增加了16斤，你能想象得出我看到体重时候的表情吗。

1、怀孕4个月，一般胖多少斤是正常的？

怀孕四个月刚好进入了孕中期，每个妈妈的情况不同，也许变化不一样。我当时是瘦了一些，因为孕吐反应强烈，怀孕4个月，一般胖多少斤是正常的？整个孕期的体重增长在10kg~12.5kg都是正常的，但每个孕妈的孕前体重不同，所以增长也有所不同。第四个月（16周），胎儿的还很小，大小刚好能放在手掌心，但其眼睛、鼻子、耳朵都完全形成了，而且进入快速发育期。

胎儿的头部还很大，身子小，却已经有了轻微胎动（大约18周才能感觉到），孕妈的体重增长在1~2kg左右，有些可能会因为早期的孕吐反应，出现负增长的现象，这都是正常的，不要太担心。怀孕四个月饮食要注意哪些？进入孕四月，孕妈的食欲大增，感觉自己好像刚怀上宝宝一样，原来一顿饭吃一碗米饭，现在能吃两碗甚至更多，有时刚吃完又觉得饿了。

所以，在饮食上，可以注意下，减少每次的摄入量，增加吃饭的次数，没提呢可以吃5~6次，这样不仅能减轻胃部的胀满感觉，还能促进消化和吸收，每天早起和一杯白开水，有助于排宿便。早餐吃的清淡一些，油炸、过咸、糖分高的食物，尽量少吃。不仅对胎儿没好处，而且可能会引起妊娠合并症，孕期的饮食以营养均衡为原则，不要挑食、偏食。

建议食材：弄菜、胡萝卜、鸡蛋、海带、鱼类、牛奶、瘦肉，总之，怀孕后妈妈们的饮食和体重增长有直接关系，但并不需要因为自己体重没长就担忧宝宝的发育。按时做好产检，并且根据医生的建议调整饮食结构，胎儿会越来越健康的，孕期控制好体重增长，对缓解孕晚期便秘以及自然分娩有很大帮助。多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！，

2、怀孕四个半月，体重增加了18斤，这正常吗？大家怀孕时的体重都增加了多少？应该注意什么？

怀孕才四个半月就增加了18斤，这个有些增加太多了，整个孕期是要控制在25斤左右最好。你这前期增加这么多，有可能是和我一样，出现了妊娠糖尿病，我前面三个月一直呕吐，吃不下饭，体重一直没有增加，但是也没有减轻，三个月后，胃口开始好了，然后就开始正常饮食，但是这时候表现出比较喜欢吃甜食，只要是甜的零食和水果，就特别开胃，然后不出意外，一个月长了10斤，加上后面半个月长的几斤，一下子就增加了16斤，你能想象得出我看到体重时候的表情吗？自己都不敢相信。

体重增加这么明显，在查血糖的时候就不过关了，出现妊娠糖尿病了，医生看完结果后，告知了各种妊娠糖尿病的弊端，并告诉我一定要忌口，那些甜食能不吃就千万别吃。多吃粗粮和糖分低的水果，那些馒头/包子/粥/面条，能不吃就尽量不吃，非要吃也只能少吃，米饭吃的话也要控制量，并且每次产检必须空腹查血糖和餐后两小时血糖。