贫血的种类有多种，地中海式贫血可导致女性不孕不育；营养不良或缺铁性贫血，会导致月经周期紊乱，从而影响正常的排卵和受精。单纯的地中海贫血跟铁并没有直接关系，贫血有很多种，只有缺铁性贫血的补铁才有作用，要是孕期贫血，就麻烦一些，因为怀孕了贫血会直接影响胎儿的正常生长发育。

1、地中海轻度贫血补铁有用吗？

1.单纯的地中海贫血跟铁并没有直接关系。这是一种遗传性的基因问题导致的，贫血有很多种，只有缺铁性贫血的补铁才有作用。2.但是不排除合并有缺铁的情况，缺铁性贫血也是小细胞、低色素性贫血，所以查出地贫并不能排除有缺铁的情况。需要做一个血清铁蛋白测定，如果有缺铁也需要补充，3.备孕阶段本身也要注意摄取足够的铁质。

孕期血容量会大大增加，孕妇需要更多的铁质来保证自己和宝宝两人的需要，所以从备孕开始就要多食用含铁高的食物，如果饮食不足够，也可以适当的补充铁剂，另有一篇文献《妊娠合并轻型地中海贫血的诊断与治疗效果研究报道》中有提到，在妊娠末期，轻型地贫孕妇较正常孕妇缺铁更严重。所以建议你即使目前检查出来并没有缺铁，在备孕和孕期也要多摄入含铁丰富的食物，

2、备孕女人贫血，吃什么补血快？

备孕期贫血，还来得及。要是孕期贫血，就麻烦一些，因为怀孕了贫血会直接影响胎儿的正常生长发育，贫血的种类有多种，地中海式贫血可导致女性不孕不育；营养不良或缺铁性贫血，会导致月经周期紊乱，从而影响正常的排卵和受精。孕期贫血一般都是缺铁性贫血，这是因为怀孕之后孕妈体内的血容量扩容了30～40％，铁元素被稀释，这样血红蛋白的浓度降低了，孕妇就容易贫血了，

备孕贫血了，吃什么补血快呢？1，先去医院查明贫血的种类，听从医生的建议，釆取有针对性地治疗。2，备孕期间要补叶酸，叶酸可以预防巨幼红细胞性贫血，口腔溃疡和脂溢性皮炎等症状，备孕补叶酸每天400微克，如果有叶酸代谢障碍，需按医生的建议。3，缺铁性贫血，大多数女人天性爱美，本来吃肉就少，再加上每月都有月经导致铁元素丢失，这样的话可以补充铁剂，

缺铁性贫血如何食补呢？1，多吃动物血制品。比如鸭血、猪血的含铁量最高，吸收率也最好，备孕期间不妨多吃些毛血旺之类的，特别是川菜的毛血旺，加上大量的蔬菜，麻辣鲜香地，巴适的很！2，动物肝脏含铁量第二位，以牛肝最好，其次才是鸭肝、猪肝和鸡肝。鸡肝还是叶酸之王，每100克鸡肝含1000多毫克的叶酸，含铁元素也能达到12毫克，

3、自己很瘦，有轻微的贫血，备孕期间需要注意什么？

谢邀回答。你好，我是注册营养师，营养学硕士毕业，专注营养行业十年，希望我的回答可以给你提供有益的参考：如果觉得有帮助别忘了点赞和关注我噢，持续为您提供有用靠谱的营养建议，很瘦和轻微的贫血大概都说明了你的饮食营养状况可能需要提升。建议你首先做一个系统的产前检查，同时排出其他疾病的可能，然后重点考虑如何提升你的饮食营养。

这里给你几个建议，如何纠正贫血？一般来讲，确定了是贫血，还需要知道贫血的原因，营养性的有铁的缺乏、叶酸和维生素B12的缺乏，非营养性的属于疾病或者基因缺陷范畴。缺铁性贫血最多，大概80%以上都是，所以我这里重点说下缺铁性贫血如何纠正。只要确诊了缺铁性贫血，一般来说，食补效果比较有限，因为出现贫血症状的时候，缺铁的状况其实已经持续很长的时间了，这个时候最好是坚持口服铁剂一段时间，至少1-3个月，

计量需要根据你个人情况来确定。需要具体再咨询，在服用铁剂的同时，也要食补，改变贫铁的饮食状况，否则之后还是会出现贫血状况，那应该怎么安排饮食呢？做好下面几点：（如果需要更加详细的食物例举，可以去看我的最新文章，专门有讲如何改善贫血，孕妈妈如何吃够铁，）每天1-2个鸡蛋，1-2两红肉，1把坚果，1两大豆类制品，每周一次动物肝脏或者血（50g左右，过多也会有重金属或者其他毒素的风险）或者一次贝壳类的海鲜，比如扇贝、蛤蜊、鲍鱼、青口（一定要彻底煮熟，不能带生，避免细菌病毒感染关于这一类的预防也建议你去看看我的文章《32周双胞胎没了，因为这个害人菌》）很瘦怎么备孕？一个是增加进食，一个是增加锻炼。