八个月宝宝大概在晚上六点左右吃辅食，如果在这餐给宝宝吃的额过多，或吃了肉，较硬的食物，宝宝夜间不易吸收，造成便秘。八个月宝宝每日饮水量应为200毫升，八个月的宝宝出现上火，便秘的情况是可以吃一些益生菌的，益生菌可以促进宝宝的肠胃蠕动，也有助于宝宝消化。

1、八个月宝宝有些便秘吃什么能调理好呢？

8个月的宝宝，是已经添加了辅食，但是仍会以母乳或者奶粉为主食的阶段。首先要搞清楚宝宝为什么会便秘，一般母乳喂养的宝宝，不太会容易出现便秘的状况，除非是添加的辅食过多并且辅食中含有让宝宝便秘的食物；而奶粉喂养的宝宝，需要考虑的因素就要更多一些。除了要考虑辅食的问题，更主要的一个需要排查的是奶粉，喝奶粉的宝宝是会容易出现上火便秘的症状的。

那么，自查一遍，查出宝宝为什么便秘了，接下来就要相应的去掉便秘因素了，辅食引起的，要换掉；奶粉引起的，就需要换奶粉，给宝宝换一款配方温和不易上火便秘的奶粉。另外，可以通过食疗的方式来缓解便秘，给宝宝吃一些适合该月龄吃的可以缓解便秘的蔬菜和水果，像菠菜就是很好的缓解便秘的蔬菜，一些绿叶蔬菜也可以给宝宝吃。

水果的话，像香蕉、苹果、火龙果等都是不错的水果，可以起到缓解便秘的作用，需要注意的是，一定不要给宝宝吃的太凉，水果一次性不要吃太多，可以多次少量喂给宝宝。还有就是，要给宝宝多喝水，尤其是奶粉喂养的宝宝要注意多补充水分，现在这个季节也是比较干燥，本来就需要多喝水，可以一日多次给宝宝补充水分。如果孩子对喝水比较排斥，做些蔬菜汤、粥一类给宝宝喝也是可以的，

2、八个月宝宝便秘怎么办？

您好，我是艾米宝妈。很开心能回答，【我家小包子现在也是八个月，最近刚便秘了四天（大便干燥且质地较硬，拉臭臭时哭泣），今天终于全部通了。】这个月龄的宝宝便秘，多是由于辅食添加不当引起，所以，最近一直在研究便秘的问题。分享我的心得给大家，便秘的原因及对应解决对策有：1.每日辅食添加种类太多。科学规定，一日蔬菜不要超过三种，肉类不要超过一种，

【解决方法：便秘期间要减少肉类，蛋类和主食（米粉）的摄入。多吃粗纤维蔬菜（油菜，白菜，红薯，南瓜灯）和水果（猕猴桃，西梅，香蕉，苹果等），】2.辅食太过精细。八个月每日应添加两顿辅食，请确定宝宝辅食做的是否太细致精细了，比如辅食做的太复杂？有时候我们父母想让宝宝从食物中吸收更多的营养，这无可厚非，但如果食物做的太精细，对宝宝的肠胃是种负担。

【解决方法：辅食要简单，偶尔做一次精细辅食是可以的，】3.喝水少。【解决方法：八个月宝宝每日饮水量应为200毫升，如果宝宝不爱用水杯，那家长就要勤用小勺喂宝宝，这样有助于辅食的消化。】4.晚上的辅食添加了不易消化的食物，八个月宝宝大概在晚上六点左右吃辅食，如果在这餐给宝宝吃的额过多，或吃了肉，较硬的食物，宝宝夜间不易吸收，造成便秘。

3、八个月宝宝有便秘的症状，吃什么水果比较好？

欢迎阅读问答，我是儿科药师梅贰康，专注于儿童用药安全科普多年，我对药品和育儿的解读有自己独到的观点，下面我来聊聊宝宝便秘的这个话题。便秘是孩子的常见痛苦宝宝出现便秘，拉臭会哭闹，家长也会苦恼，不知道该怎么调整孩子的食物，特别是宝宝的大便又干又硬，当干硬的大便经过肛门时，可能将肛门的组织撕裂，这个过程是非常疼痛的。

因此，孩子为了避免痛苦，他会压抑排便的需要，令便秘的情况变得更严重，容易忽略的常见便秘原因要改善大便质地，我们的家长首选需要留意这个常识，比如宝宝刚转用较大婴儿配方奶粉，大便可能会变得干硬。因为通常较大婴儿配方奶粉的乳清蛋白与酪蛋白的比例会较初生婴儿配方的为低，需要较长时间消化，这些都会令便秘更易出现，

其实只要宝宝进食辅食的情况理想，家长可以继续让他吃较易消化的初生婴儿配方。膳食纤维丰富的常见水果香港卫生署建议，当宝宝到了进食固体食物年龄段后，家长除要给他足够的水分外，还要加添蔬果来增加膳食纤维，比如苹果泥、梨泥、碎西兰花或菠菜等都是很好的选择，或者是喝适量液体的李子汁、梨汁或苹果汁也可以，美国儿科学会建议，可以给孩子吃西梅泥或西梅汁。