捏至最后一遍时每捏三次增加一个较重的提拉动作，谓之“捏三提一”法。既然不能上达，捏脊就要靠人工往上提一提，所以，捏脊从下往上捏，把脊背积滞的气血捏开，阳气也就能顺势生发上去，实在傻傻地懵懵懂懂，那就上捏多少，下捏多少，当回傻姑呗~7、什么时间捏脊最合适。

1、怎么捏夹脊？

一、先用双手拇指及食指夹起腰椎两旁的皮下组织（也可从尾椎开始），食指及中指在前导引，拇指下压并往前推，一松一紧，由腰部开始往肩颈部有规律地捏。最好不要中途间断，让“气”能上下贯通，不致堵在某处，二、到颈部时，手顺着脊椎滑下来，把气由上导到下，再重复第一步，由腰或尾椎往上捏脊，至少做三次，之后再针对患处局部加强。

廖佐芹教授说，若力道掌握得宜，三次后背部便松了，会有通体舒畅之感，症状较严重者在捏完后的几天内，背部还会有疼痛感，但会越来越轻松，不必担心！三、遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况，被捏者可能会疼痛难忍，此时动作可放缓或稍停片刻（但手指不可放开），让对方可喘口气、放松一下。还有手指甲不宜过长，免得刮伤被捏者，

2、小婴儿也需要玩游戏吗？怎样和小婴儿做游戏呢？

小婴儿也是需要玩游戏的。准确的说，宝宝在胎儿时期就已经会在妈妈肚子里面玩游戏了，所以，很多妈妈都会跟宝宝进行胎教交流，这样出生以后会更加熟悉妈妈的声音。当宝宝出生以后，更有利于宝宝和妈妈情感培养，具体怎么样和小婴儿玩游戏呢？1.黑白卡由一人抱着宝宝，另外一人，最好是妈妈拿着黑白卡让宝宝观察，当宝宝紧盯着黑白卡后，缓缓的移动，让宝宝追视。

这样能够刺激宝宝视觉，也有利于大脑发育，2.多对宝宝微笑、交流小婴儿的游戏指的不单单是有规则的游戏，也可以是逗宝宝开心的话语和动作，是与宝宝的互动。比如说，早晨起床的时候，笑着跟宝宝说早上好，他也会开心的微笑，给宝宝擦脸的时候，告诉他，要做一个讲卫生的小宝宝等。3.触摸操妈妈可以为宝宝进行抚触按摩，在抚触中，

可以与宝宝进行交流，每一个动作都可以告诉宝宝△手臂抚触妈妈轻轻地挤压宝宝的手臂，从上臂开始直到手腕，反复进行3次；△手臂伸展妈妈使宝宝掌心向上，然后将宝宝两臂左右分开；△手部抚触妈妈用手指以画小圈的方式按摩宝宝的手腕，然后用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开；让宝宝抓住自己的拇指，妈妈用其余四根手指按摩宝宝的小手被。

3.语言游戏在新生儿安静、精神良好的情况下，其面对面距离20厘米左右，用轻柔舒缓清晰，高音调的声音对小婴儿说话，具体内容可以是儿歌，诗歌或者是安抚交流等，也可以给宝宝听一些愉快舒畅的音乐。4.听觉游戏还可以玩一些声音类的游，戏，拍手，活着摇晃可以发出声音的玩具，让宝宝去寻找声源，5.精细游戏可让新生儿多抓握成人手指或自制小棉条、小玩具等，不定时放于新生儿手中抓握，从新生儿手中取出抓物时，可轻触其手背，让新生儿自动放手。

3、如何给孩子捏脊？

几乎每天都有妈妈奶奶问我捏脊的问题，知道大家最关心的是什么？在这儿呢，借这个机会，针对妈妈最困惑的捏脊问题，让我来告诉你答案！如果捏对了，真的是可以让宝宝睡的香，长的高，更聪明的，1、孩子感到疼的受不了怎么办？初次捏脊还有不疼的孩子吗？尤其是那些皮糙肉厚的孩子，适应的时间比较长，每次都会嗷嗷叫！如果此时打了退堂鼓，就再也享受不到捏脊的功效和乐趣了！还有遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况，孩子可能会疼痛难忍，此时可力度稍减或稍停片刻，但手指不可放开。

最好呢，是在捏之前不回擦红后背，然后再尝试捏，循序渐进，刚开始捏不起来也没关系，日久天长吗，不急于一时，随着时间的推移疼痛感会消失，舒适感增加，相信总有让孩子舒服接受的一天，2、提捏的时候有响声是骨头的声音吗？由于小儿五脏未实，形气未充，往往生发之力不足，阳气不能上达。既然不能上达，捏脊就要靠人工往上提一提，所以，捏脊从下往上捏，把脊背积滞的气血捏开，阳气也就能顺势生发上去。