孕早期的呕吐怀孕之后，很多妈妈会出现呕吐的情况，这与怀孕之后体内孕激素和雌激素水平的变化有关，但并不是每个孕妈都会出现孕吐现象，也并不是每个有孕吐的准妈咪每天都会呕吐。怀孕之后，做些自己感兴趣的事情，看看书、追追剧、听听音乐、种种花等等，都可以使你紧张的心情得到放松，从而缓解孕吐的情况，妈妈们怀孕之后不要总闷在家里，适当出去走走也是很不错的；适当运动。

1、早孕呕吐是不是每天都呕吐？

对于孕吐，很多人的感觉是这样的：闻到饭菜味道会吐，起床会吐，睡觉会吐，几乎无时无刻不在吐。其实，只有极少一部分孕妈会是这样每天吐，经常吐，孕早期的呕吐怀孕之后，很多妈妈会出现呕吐的情况，这与怀孕之后体内孕激素和雌激素水平的变化有关，但并不是每个孕妈都会出现孕吐现象，也并不是每个有孕吐的准妈咪每天都会呕吐。

怀孕之后孕吐这件事与个人体质差异有很大关系，有些孕妈可能会在孕早期每天都吐，吐得翻天覆地；也有一些孕妈可能在整个孕早期都不吐，或者是仅有那么一两次的孕吐；大多数的准妈咪处于两者之间，偶尔有孕吐，并不严重，所以说，早孕呕吐大多数孕妈都会遇到，但并不是每一个人都是每天吐啊吐。孕吐与什么有关孕期准妈咪的体质、精神状态、生活环境等等都会对孕吐情况有影响，

有些孕妈本身体质比较好，精神状态也比较好，那么她孕吐的情况可能就会比较轻，而对于某些身体素质不太好、怀孕之后总爱胡思乱想的孕妈，孕吐就可能比一般孕妈严重。所以，在孕期学会调节自己状态，对于缓解孕吐是很有必要的，孕吐严重如何缓解有些孕妈怀孕之后可能孕吐会很严重，吐到让人开始怀疑人生，这个时候，你可以试试这些方法来缓解：保持良好的心态：心理作用其实很强大，它会影响你的行为和表现，怀孕之后，拿出积极的心态来对待孕吐，可能你的情况会好转很多。

一味地觉得自己多痛苦，孕吐可能回来的更猛烈；适当转移注意力：怀孕之后，做些自己感兴趣的事情，看看书、追追剧、听听音乐、种种花等等，都可以使你紧张的心情得到放松，从而缓解孕吐的情况，妈妈们怀孕之后不要总闷在家里，适当出去走走也是很不错的；适当运动：运动使人健康，运动使人快乐，孕期适当的运动还能帮助准妈咪缓解孕吐，孕期瑜伽、游泳、散步、孕妇操，都蛮适合孕妈，准妈咪可以试试，既能锻炼身体，增强体质，还能调节心情，帮助宝宝健康成长，一举多得；合理饮食：孕期准妈咪孕吐很大一部分是由于孕激素变化，引起身体发生变化，同时，改变的还会有消化系统，消化液的降低会让孕妈胃里很难受，这个时候在遇到一些味道或者是某些刺激性的食物，就会容易产生孕吐，

2、孕期呕吐严重怎么办？

我是一个二胎宝妈，怀大宝时只要勤吃点东西，别让胃空空的就不会呕吐，但时不时也会恶心，到快三个月时有所好转，渐渐地反应消失。二宝时早孕反应超强烈，什么也不能吃还狂吐，还伴随头晕恶心，一个多月瘦了20来斤，那种滋味真的是只有经历过的人才懂得，现在宝宝一岁多了，看着宝宝健健康康的，感觉一切都是值得的！孕吐对于孕妇是常见的现象，如果情况不严重，建议吃B族维生素，B族维生素可帮助消化。