香甜可口的草莓加上红艳艳的颜色很是吸引人眼球，会让人一不小心就吃多了，所以要控制量，而且草莓性比较寒，宝宝肠胃较弱吃多了容易腹泻。等挑好了草莓，就是吃草莓了，这个我们也有要注意的，担心草莓是否会残留过多的农药，或者担心草莓使用了膨大剂或是反季草莓等，对宝宝的健康可能存在不良影响。

1、幼儿适合吃草莓吗，为什么？

草莓应该是一种人见人爱的水果吧，小宝宝看见红色的可爱的草莓更是流口水，而且草莓真的是很适合小宝宝吃的，因为它有很多优点：维生素含量特别丰富，有“水果皇后”的美称，特别是维生素C含量很高。其中的胡萝卜素能促进维生素A的吸收，有明目养肝的功效，含有大量的膳食纤维，能促进宝宝肠道蠕动，防止便秘。样子可爱，颜色诱人，气味清香，可以让宝宝爱上吃水果，

软软糯糯，容易啃咬，易消化，不上火。但挑选草莓也是一个细致活儿，因为现在市面上的草莓品质真的是参差不齐，宝妈要想让宝宝吃的放心，必须“眼观六路耳听八方”啊！挑选要注意以下几方面：观颜色，正常成熟的草莓颜色比较鲜亮，颜色比较均匀，一般不会半青半红。草莓上的“籽”一般是白色或发点黄色，如果是发红或草莓整体颜色发乌或不均匀，则是染色剂染红的，

比大小。正常的草莓形状比较规则，且个头不会太大，若太大或形状畸形则是膨大剂催大的，这种很容易造成空心，吃多了对身体有一定的危害，闻气味。自然成熟的草莓有一股清新的草莓香味，而催熟或染色的会有很大的药水味道，或者自然香气不明显，摸表面。正常的应该是比较软，容易破皮的，不正常的会有点硬。看内部，这个需要切开，除了上面提到的空心外，催熟的里面通体发白，只有表皮发红，正常的里面基本全红，只有中心部分有点白。

等挑好了草莓，就是吃草莓了，这个我们也有要注意的：因为草莓是低株植物，所以很容易受到土地、施肥、农药等的污染，所以清洗时可以不去蒂在盐水中浸泡10—15分钟，然后再用清水冲洗干净，如果是给小宝吃，可以用凉开水最后再冲洗一下，避免有生水进到宝宝嘴里，不管草莓多有营养，小宝食用一定不能过量，一般两岁吃6-8颗就差不多了，但这也没有具体的定数，可以根据宝宝的体质和需求定。

2、小孩吃草莓有危害吗？为什么？

如果吃的草莓不存在安全问题，那么一周岁以上的小孩，适量吃些草莓是完全可以的，草莓的营养价值还是不错的，糖分含量较低，且多为果糖，热量也不高，同时草莓中的膳食纤维、维生素C、钾、钙、铁、硒等营养素的含量较高，比较适合孩子补充各类营养素。（图为：每100克草莓的营养成分）此外，草莓不用剥皮、吐籽，吃起来比较方便，也没有不小心吞核的风险，是很适合孩子选择的水果之一，

不过，可能有部分家长认为孩子不适合吃草莓主要原因在于：担心草莓是否会残留过多的农药，或者担心草莓使用了膨大剂或是反季草莓等，对宝宝的健康可能存在不良影响。关于草莓安全性的问题，确实值得关注，但是并不至于一棒子打死所有草莓，或干脆拉入黑名单，先说说农药残留的问题：说实话，没有打过农药的水果或蔬菜是很少的，即便是有机食物，也可能因为土壤或水源等存在少量的农药残留，只是相对较少一些。

如果用农药可能很多蔬果都难以存活到成熟，当然，这里并不是提倡农药的使用，而是客观的评价，所以在这种情况下，不仅草莓可能残留农药，其他我们经常食用的水果蔬菜同样可能，它们是平等的，那么为什么非单独不能吃草莓？所以在购买草莓时，注意从有保障、可信度高的渠道购买问题是不大的，就像很多超市售卖的草莓都有产地追溯，安全性相对有保障，同时食用草莓前一定要注意清洗，建议思清水浸泡十分钟，再流动水清洗即可。

至于膨大剂和反季草莓的问题，的确有部分商家会在草莓生长期间使用膨大剂，不过其安全性较高，属于国家批准的植物生长调节剂，并不会对人体产生不利影响，而反季草莓，也就是大棚种植的草莓，也基本不存在安全问题，可能营养价值略微低于自然生长的，但是如今反季水果蔬菜太普遍了，过分担忧可能很多东西都吃不到了。最后说一句，现在草莓没有小时候的好吃了…不过买到品类好的，味道也不错，解馋足矣。