有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以，怀孕后第三个月开始补充复合维生素。备孕吃叶酸好还是复合维生素好要依据个人的实际情况来决定的，”另外，对于备孕的夫妇而言，男人喝酒会降低怀孕的概率，而叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

1、请问备孕期间是吃叶酸好，还是吃复合维生素？

备孕吃叶酸好还是复合维生素好要依据个人的实际情况来决定的。有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以,怀孕后第三个月开始补充复合维生素，也有人认为选择复合维生素是比较好的，原因有两点，一是因为有一部分女性在吃叶酸之后会影响例假周期，二是复合维生素的营养比较全面。复合维生素用于医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏，

体育用途长时间运动或训练时的预防维生素(A、B、D、PP)的“流失”。风险恶心，呕吐，骨骼疼痛，而叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛，此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。

2、备孕期间喝酒了，会影响受孕吗？

您好，怀孕对夫妻双方来说都是一件大事，一些父母打算怀孕要孩子的时候，经常会提前进行准备，例如调理自己的饮食，生活习惯，保持运动，让精子和卵子处于一个健康的状态。现在吸烟喝酒的男人比比皆是，所以很多人就会问：“老公吸烟喝酒对孩子有影响吗？那么到底有怎样的影响呢？”另外，对于备孕的夫妇而言，男人喝酒会降低怀孕的概率。

一方面，酒精会对男性的精子质量产生严重影响，另一方面过度饮酒会影响男性性功能，所以，对于备孕期的男性朋友而言，无论是出于对胎儿健康的考虑，还是受孕的机率方面，都应该给予足够的重视，只有这样才能更好的充当父母。如男方饮酒过量，且女方当日受孕，产生畸形儿的可能性非常大，温馨提示：男人在戒酒以后三个月方可让妻子受孕。