每次都认真把握备孕时机以及小心做好备孕细节。19年3月起我和先生开始备孕，我们当时都在北京工作，总之备孕很重要但是容易忽略的就是身心放松和精神愉悦，、平时生活规律饮食均衡，戒烟限酒，适当锻炼增强体质，备孕期间补充叶酸，后来为了备孕也为了换种生活方式我和先生离开北京回到老家。

1、由于工作一直非常忙碌一直没有怀孕上，是否需要辞职在家里专心备孕？

根据自己亲身经验反馈，共同探讨。备孕需要身心放松与精神愉悦，2019年3月起我和先生开始备孕，我们当时都在北京工作。除了工作繁忙之外，我现在复盘，觉得当时是太把备孕这件事当成一件非常理性的事情去看待，好像解数学题，当时每个月都会测算排卵日，叶酸一天不落，连烧烤、麻辣烫这些不太健康的食物都戒了。每次都认真把握备孕时机以及小心做好备孕细节，

但是恰恰忽略了最重要的，那就是孕育生命是个自然而然的过程，是婚姻幸福自然而然的结果，而当时我们忽略了自己的体验而一味关注科学与否，所以直到7月底离开北京，一直没有好消息。后来为了备孕也为了换种生活方式我和先生离开北京回到老家，久违的放松，每天睡到自然醒，叶酸有时候想不起来也会忘记吃，烧烤什么的特别想吃的时候也会吃，也没有给自己太多精神包袱，就是好好享受新的生活方式，结果9月就有了好消息。

用先生的话说“怎么感觉有点意外怀孕呢”，我的建议是如果恰好也想换种生活方式，可以选择辞职让自己和另一半都身心放松一段时间，也许一下子就有好消息了；如果是纯粹为了备孕而辞职，也许会给自己增加更多的心理负担，如果辞职后短期内还没有好消息，也许会令自己更加焦虑。总之备孕很重要但是容易忽略的就是身心放松和精神愉悦，

2、胚胎停育两次，请问应该怎样备孕？该不该全职在家备孕？

你的这种情况，备孕前后要做好检查工作，再就是放松心情。至于该不该全职在家，也在于你自己了，如果工作压力大，时间久等不妨全职备孕，首先、有过两次胎停，需要做一系列检查。如性激素，甲状腺，优生优育五项，封闭抗体；还有夫妻双方染色体检查，卵泡的发育情况等，做好孕前检查可以有效的防止胎停，以及畸形胎等，我同事备孕前检查出男方染色体异常，最后做了试管，如今孩子两岁多了，非常健康，也很聪明伶俐，有些人不愿意做孕前检查，有可能是自认为身体很棒，不会有问题，比如染色体异常，自己根本就察觉不到，有些女性不排卵，有些男性弱精等，都是需要检查才能知道的。

其次、平时生活规律饮食均衡，戒烟限酒，适当锻炼增强体质，备孕期间补充叶酸，如果打算生孩子，至少提前三个月就应当补充叶酸片，一般婚后，去社区里就可以领到，除了叶酸片外，还要注意饮食均衡不贪吃寒凉辛辣食物，锻炼身体增强男女双方的体质，此外也要注意休息好，不要熬夜。最后、该不该全职在家备孕问题，如果工作压力大，时间久又很累的话，可以考虑全职在家，因为工作会使你没有好的状态和心情，备孕工作也做不好；如果工作计较轻松，我觉得没必要全职在家备孕，全职在家往往会懒散了，有时为了家务事也会烦心劳力，从而更影响心情，而且养育孩子也需要一次费用，不妨在备孕期好好为孩子攒点钱。

3、30岁待业在家备孕，有哪些能打发时间、学点东西的好建议？

你好，对于你在家待业，这个问题，我有很多兼职推荐给你，不仅能打发时间、学东西，更是能赚到钱，甚至走上人生巅峰，（以下图片为本人实测，绝对真实）首推自媒体。自媒体的热度还未退去，也正好火热，人人都能成为自媒体，只需要你开始一段时间学习点基础知识，掌握门道，然后就能打字赚钱，甚至躺着赚钱，现在好的平台很多，就比如头条、问答可以做为首选，以下平台也是可以的，你也可以多个平台同时操作，

月入多少就看你怎么做了。网络任务类，优点：普通人都能做，只要有手机都可以做，简单粗暴，众人帮：网络任务，比如关注公众号、注册应用等，任务时时更新；腾讯搜活帮：听语音，看图片等，但是需要考试，做熟就好了；试玩游戏，应用下载，有很多新出来的应用都是人刷的下载次数，这类任务简单，赚零花钱很轻松，我高中时候利用课余时间差不多一天20块钱左右。