分散自己的注意力，不要把心思集中在怀孕这件事上。比如我自己，孕早期的时候只是早上起床后感觉到恶心，吐少许的口水和唾沫，但是从来没有真的呕吐过，女性怀孕后，胎盘会分泌激素刺激人体其他激素的分泌，如胎盘催乳素，孕激素等，使女性生理发生改变以使其身体适应孕育胎儿，除生殖系统外，内分泌系统，消化系统，循环系统的改变较明显.其中，受激素的调节影响，胃肠道蠕动减慢，胃部贲门(食道与胃的连接处称贲门)括约肌松弛，导致胃内食物反流入食道，造成恶心呕吐食欲不振等早孕症状.口服维生素B复合制剂或B6可以辅助预防并治疗早孕反应，临床上可点滴静脉注射VB6治疗早孕反应.富含VB6的食物有动物肝脏，肉类，豆类以及坚果(瓜子核桃)等。

1、为什么女人怀孕了会想吐呢？

女性怀孕后,胎盘会分泌激素刺激人体其他激素的分泌,如胎盘催乳素,孕激素等,使女性生理发生改变以使其身体适应孕育胎儿,除生殖系统外,内分泌系统,消化系统,循环系统的改变较明显.其中,受激素的调节影响,胃肠道蠕动减慢,胃部贲门(食道与胃的连接处称贲门)括约肌松弛,导致胃内食物反流入食道,造成恶心呕吐食欲不振等早孕症状.口服维生素B复合制剂或B6可以辅助预防并治疗早孕反应,临床上可点滴静脉注射VB6治疗早孕反应.富含VB6的食物有动物肝脏,肉类,豆类以及坚果(瓜子核桃)等。

2、怀孕了，老是恶心想吐，有什么好的方法吗？

孕吐几乎是所有准妈妈都要经历的过程，大部分孕妇大概在孕六周左右开始孕吐，孕12周后自动缓解。孕反也是因人而异的，每个孕妇的孕吐程度不同，甚至有的孕妇算不上真正的孕吐，比如我自己，孕早期的时候只是早上起床后感觉到恶心，吐少许的口水和唾沫，但是从来没有真的呕吐过。到了孕中期，晨吐的反应就自动消失了，但是有的孕妇孕吐严重的时候几乎是从早到晚都要不停的跑洗手间，吐得昏天暗地，难受至极。

孕吐虽然不能治愈，但是可以缓解，准妈妈缓解孕吐的办法有哪些？饮食方面。孕早期有孕吐反应的孕妇应少食多餐，少吃油腻的食物，可多吃一些清淡容易消化食物，特别是多喝水和多吃富含维生素的食物，这样有助于防止便秘，因为孕早期孕妇如果便秘的话会加重孕吐反应，同时可吃一些水果和素炒的仔姜有助于缓解孕吐。转移注意力，

准妈妈可以做一些自己爱好的事情，让自己高兴的事情，比如，购物，看电影，唱歌等。每天保持愉悦的心情有助于缓解孕吐，分散自己的注意力，不要把心思集中在怀孕这件事上。运动，孕早期孕妇可适当做一些轻缓的体育运动，比如散步，拍拍身体，孕妇保健操等可以有效改善心情，提高身体免疫力，从而减轻孕妇的压力减少孕吐反应。

药物治疗，有些准妈妈孕吐现象及其严重，已经影响到孕妇和胎儿的身体营养吸收，此时应服用一些维生素等营养保健品，补充孕妇和胎儿的营养同时也缓解孕吐症状。总结，孕吐虽然不影响学习和工作，但是影响孕妇的食欲，然而孕期又需要更多的营养物质，所以准妈妈们一定要想尽各种办法进食，给自己补充足够的营养元素，才能不影响腹中胎儿的健康发育。