学校可能是最适合跑步的地方，不过对于如何跑步这个问题答案可以比较广泛，下面就依据个人感受给予回答。学校跑步时间多为早上或者晚上，早上跑步时间最好在饭前进行，防止低血糖导致晕厥，可以先喝一杯糖水，早上饭后没有足够时间消化食物，此时跑步很容易造成胃下垂，因为学校返点比较规律，大部分在5。

1、在学校如何正确跑步？

学校可能是最适合跑步的地方，不过对于如何跑步这个问题答案可以比较广泛，下面就依据个人感受给予回答。跑步时间:学校跑步时间多为早上或者晚上，早上跑步时间最好在饭前进行，防止低血糖导致晕厥，可以先喝一杯糖水，早上饭后没有足够时间消化食物，此时跑步很容易造成胃下垂，因为学校返点比较规律，大部分在5:30-7:00之间，个人建议饭后至少休息一小时再去跑步，晚上跑步最好以慢跑为主，锻炼身体的同时能够让自己晚上更好入眠，

跑步场地:练习速度、短距离跑以及间歇跑等方式多选择跑道，跑道一圈距离固定，能够更好掌握自己节奏，练习LSD跑步可以选择学校道路，跑道刷圈久了很容易造成视觉疲劳，而围绕学校道路跑会有自己开辟很多道路尤其是面积比较大的那种，校园环境好帅哥妹子多跑起来更有趣了，注意安全就行。跑步服装:相信我，在学校跑步只是为了健康的话，常规的运动服装就可以满足，平常的帆布鞋也可以，只是耐不住穿而已，要是跑步大部分时间超过8KM，那建议使用专门运动的跑鞋能够更好的保护自己，

跑步姿势:没有最好的跑姿，只有最合适的跑姿，目视前方，身体前倾，迈开腿，前脚掌靠后一点先着地，身体重心向下，然后慢慢跑起来去感受，动作别太浮夸就行。受伤问题:大部分跑友跑步之初多少都会受一点伤，但是受伤一方面是一种对身体的刺激才能变得更强，另一方面受伤是在调节自己身体状态去找最适宜自己的跑步状态，一旦进入基本不会再受伤，

2、婴儿车和婴儿背带哪个更实用？

婴儿车和婴儿背带哪个实用，这个问题要看你是什么情况。我带孩子的时候，婴儿车和婴儿背带都准备了，各有各的好处，婴儿车的用处比较多。第一，出门买菜，我出去市场买菜的时候都是用推车推着宝宝去，买的菜什么的顺手就挂车把上了，挂不了的就放在底下的小筐里，筐子里还能给孩子准备奶瓶，吃的，玩具，衣服，尿不湿之类的以备不时之需，因为带着宝宝，随时都有可能有状况发生，这个，妈妈们应该深有体会。

第二，带孩子玩耍，即便是带着孩子下楼玩，我也是推着小推车，孩子不闹就躺着，闹了就抱抱，起来到处看看，睡了也能在推车里躺平睡觉，推着就回家了，要是一直抱着，妈妈还不得累个臭死？第三，哄宝宝睡觉。有的宝贝是个睡渣，自己不能睡，非得让妈妈十八般武艺都用上，连唱带跳，连摇带晃，每次哄娃睡觉都是一场劫难！后来我发现，宝宝闹觉的时候，放在推车里，三推两推就睡着了，妈妈省了老大的劲呢！小推车的缺点就是：如果宝宝不乐意在里面躺着坐着了，最怕就是走到半道上，妈妈就要一手抱着娃，一手推着车，走回家，胳膊都疼的要断掉，我就有两次是被小区保安伯伯给送回家的，

婴儿背带的好处是方便，背上娃说走就走，在宝宝小的时候，在小区里随处瞧瞧还是挺好的。坏处就是不能走太长的路，要不然腰会断的，我腰间盘突出，用背带抱着娃走的最长的路有二里多路，后面半截的时候，脚就已经不愿意抬了，越走感觉越沉重，所以，哪个实用看你自己如何取舍了，我是快乐成长俩宝妈，做快乐妈妈，养快乐娃娃，育儿路上，我们陪孩子一起快乐成长！。