当然可以吃了，我养羊的时候吃了不少羊蛋，我觉得非常好吃，但有些人因为碍于羊的膻味不是太适应那种口味（而且羊蛋越大，膻味越重），牛蛋只吃过一次，是煲汤的，还是吃完后朋友才跟我说那是牛蛋。只要不过敏，鸡鸭鱼肉蛋奶，蔬菜水果，荤素搭配好，你吃吧乖，真的可以吃，猪牛羊鸡鸭鱼，变着法儿吃吧，只要你高兴，别吃撑了就行。

1、备孕期间不能吃牛肉是真的吗？

天啊，谁告诉你的？？妇产科医生今天就告诉你一个真相！！！只要不过敏，鸡鸭鱼肉蛋奶，蔬菜水果，荤素搭配好，你吃吧乖，真的可以吃，猪牛羊鸡鸭鱼，变着法儿吃吧，只要你高兴，别吃撑了就行。良好的身体状况和营养是成功孕育新生命最重要的条件，而良好的身体状况和营养要通过健康生活方式来维持，均衡的营养、有规律的运动和锻炼、充足的睡眠、愉悦的心情等，均有利于健康的孕育。

对于夫妻两人都一样的，夫妻双方都应该戒烟、禁酒，并远离吸烟环境，避免烟草及酒精对胚胎的危害；夫妻双方要遵循平衡膳食原则，摄入充足的营养素和能量，纠正可能的营养缺乏和不良饮食习惯；适当运动，规律生活，避免熬夜，保证充足睡眠，保持愉悦心情，准备孕育新生命，最后再贴上官方的一段建议：以下关键事实是在充分的科学证据基础上得出的结论，可参考使用：l准备怀孕前3个月开始补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。

2、农村常见的羊蛋、牛蛋可以吃吗，有什么作用？

农村常见的羊蛋、牛蛋可以吃吗？有什么作用？当然可以吃了，我养羊的时候吃了不少羊蛋，我觉得非常好吃，但有些人因为碍于羊的膻味不是太适应那种口味（而且羊蛋越大，膻味越重），牛蛋只吃过一次，是煲汤的，还是吃完后朋友才跟我说那是牛蛋，农村羊蛋主要来源是：养羊户在育肥肉羊前将不留种用的公羊阉割掉，羊蛋就是阉割后的副产物，羊蛋其实是羊睾丸，也叫羊石子，羊外肾各个地方因为风俗习惯不一样叫法也不一样羊蛋做法很重要，不会弄会把一盘好的食材给毁了，下面我说一下具体我的做法：先要把外面的精索和二层包衣那层皮去掉，里面那层鞘皮千万不能弄破，然后放在水里浸泡2-3次，中间能换一次水更好，一方面可以清楚血水另一方面可以去除膻味。

然后放在白水里锅里煮熟捞出，切片，然后大家就可以自由发挥了，随便是白切，还是煲汤，还红烧都可以我都吃过，关于羊蛋的作用羊蛋最早药用价值的记载见于李时珍的《本草纲目》称能治“肾虚精滑”，主要功能是补肾，益jing，助阳。用于肾虚，腰膝酸软等，但是我吃了好像效果没这么明显，不知道大家吃了感觉效果如何？欢迎大家讨论。