怀孕后并不是所有孕妈妈的手脚都会水肿，只是有少数孕妈妈的手脚才会在孕中晚期的时候水肿，特别是双小腿因水肿感觉到坠胀感或行走不便。一、孕期为什么会出现水肿这种现象，出现水肿原因子宫增大绝大多数孕妇都是在孕晚期的时候才会出现水肿，而孕中早期则出现的较少，那是因为胎儿的发育会将子宫不断撑大，从而压迫到静脉回流，于是导致了孕妇体内血液循环不畅，于是水肿就从下肢开始出现，而且随着孕周增长，如果不好好休息改善，水肿情况会日益明显且可能出现范围增大情况。

1、怀孕后手脚都会肿吗？为什么会出现这种现象？

怀孕后并不是所有孕妈妈的手脚都会水肿，只是有少数孕妈妈的手脚才会在孕中晚期的时候水肿，特别是双小腿因水肿感觉到坠胀感或行走不便。一、孕期为什么会出现水肿这种现象？1、怀孕时的生理性水肿在怀孕期间，由于肚子变大，孕妈妈的下肢血管受到子宫的压迫，影响到双小腿的静脉回流，造成生理性水肿，用手去压有凹陷，而尿蛋白是阴性，

2、妊娠合并症引起的水肿严重的水肿即除手脚外还有躯干部的水肿，多数是因为孕妈妈有其它妊娠并发症而引起的，如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，大多数是伴随有尿蛋白阳性。二、孕妈妈怎么做可以消除水肿？1、控制盐分的摄取：过多的摄取盐分是会引起水肿的，因此，进入孕晚期，孕妈妈要控制饮食中盐分的摄入量，饭菜尽量以清淡为主，

2、休息时孕妈妈的腿抬高：下半身的静脉血返回心脏比较困难，这是因为心脏离脚远。因此，最好准备一个专门的孕妇枕，孕妈妈侧躺时，既可以防止一边大腿不被另外一边压迫，又可以把脚稍稍抬高，这样能够使血液更容易回到心脏，水肿也就比较容易消除，3、适当地散步运动：散步对于预防水肿是很有效的。每天孕妈妈可以在家人的陪伴下出去走一走，每天早晚两次，每次10-20分钟即可，

2、孕晚期的孕妇，如何预防产后水肿？会对产后恢复有影响吗？

孕期水肿是一种比较常见的现象，孕8个月的时候，我也是不幸中招，但是在产检过程中，看到了其他过来产检的孕妇，我才知道我的已经算是小意思了，另一个跟我相同预产期的孕妇，水肿到只能穿男士拖鞋，连裤子都不穿整个孕晚期就穿裙子了。那么水肿是怎么发生的？有没有办法预防呢？出现水肿原因子宫增大绝大多数孕妇都是在孕晚期的时候才会出现水肿，而孕中早期则出现的较少，那是因为胎儿的发育会将子宫不断撑大，从而压迫到静脉回流，于是导致了孕妇体内血液循环不畅，于是水肿就从下肢开始出现，而且随着孕周增长，如果不好好休息改善，水肿情况会日益明显且可能出现范围增大情况，

激素变化孕期里胎盘是给胎儿提供给营养和氧气的重要部位，随着胎盘的出现和长大，其分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮也会随着孕周逐渐增多，于是孕妇体内的钠和水分就会出现过多滞留，从外观上看就会肿胀。母体因素如果孕妇自身血浆蛋白低，有较严重的母体合并贫血，水分也易从血管渗透到组织间隙导致肢体出现水肿现象，水肿就是胖？我见过很多的孕妇，尤其在孕晚期整个人会圆一圈，很多婆婆对此现象都非常喜欢，觉得胖的好，说明营养好，怀的是个大胖小子，健康。

然而事实上孕晚期胖的很多孕妇，其根源可能就是因为水肿，不仅不好，还可能很糟糕，判断是胖还是水肿，最简单的办法就是用手指按压，比如腿脚部是最不容易胖但是最容易水肿的地方，可以用大拇指按压小腿胫骨处，当拇指离开时，出现一个凹槽而且许久才恢复的，那么十有八九是水肿。反之脂肪是弹性非常好的物质，如果用手指按压后，一离开，在原位置上未见明显凹槽，那么这种情况下是肥胖的居多，说明需要适时的控制饮食了…如何预防水肿对于身体健康的孕妇，水肿多数都是只在孕晚期出现，而且部位都在下肢，这种情况下多数属于生理性的，只要做好产检，多注意休息即可，多数会在产后随着子宫收缩，水肿会自行减轻直到消失，最迟只需4周时间，

如果水肿范围到达腿部甚至腹部，则可能是病理性的，不能仅靠日常缓解，而是要进行严密检查是否有肝功能受损、尿蛋白、尿比重过高等症状，严重的还需住院治疗。充分休息很多孕妇都有这样的感觉，早上起来是时水肿情况是最轻的，而晚上入睡前，水肿现象是最严重的，这是因为经过一夜的充分休息，身体和内脏器官都得到了充分的放松，负担得到缓解，水肿自然也会减轻些。