备孕不盲目，找准排卵期卵子不好或无排卵得当心了。我去年26结婚的，其实也没有刻意说去要小孩，因为我本身身体不好，有子宫腺肌瘤，在网上看了不好怀孕，但是也有怀孕的，比较少，我是4月24那个星期开始，头就特别晕，想吐吐不出来，心跳加速，而且小腹还有点痛，我感觉像是大姨妈要来了的样子，因为我每次来大姨妈都是这样的症状，后来我跟同事讲了最近不舒服，他说我可能是怀孕了，后来我就拿了测试纸查，还真是2条杠，5月1号就去医院查血查尿，后来确定是怀孕了，孕酮也可以，真的很开心，感觉是运气好吧，我去年12月23号打亮丙瑞林是第3针，后来一直没来月经，不过我每天用中药泡脚，其他的就没干啥了，现在差不多快2个月了吧，希望能顺顺利利的生下一个健康的宝宝。

1、为什么备孕了几年都怀不上？怎么快速备孕？

导读：有时候怀孕并不是一件那么容易的事情，在很多人看来备孕似乎就像是在跑马拉松，时刻在考验人的体力、意志力和抗压力，每一个在途中的人都想快点到达终点，今天我们一起来聊聊造人这件事儿......备孕时间短，切勿着急上火虽然你哼哧哼哧备孕了半年依然没有怀上宝宝，也不要怀疑自己的生育能力，生育是女人的本能。

但是如果你已经磨磨唧唧1年多以上啦，那你们小两口就得去专业的医院做不孕不育排查啦!女性检查：输卵管检查、卵巢功能、性激素等，男性检查：精子精液检查、性激素等。冬天备孕，太冷太热都不行冬天备孕，室内尽量保持温暖、舒畅，要是想在寒冷的冬天怀上个小baby，切忌把屋子里弄得热气腾腾，建议可以用空调和暖气把室内温度控制在25℃左右，温度不宜过高，高温影响小蝌蚪、胚胎形成。

保持室内清洁卫生，适当通风，保持室内空气清新，不要在屋子里吸烟，香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质会使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响。备孕不盲目，找准排卵期卵子不好或无排卵得当心了，如果你的月经周期一直都非常规律，那么你的排卵期通常是在下一次月经来潮前的第14天左右。把握好时间，怀孕往往就能事半功倍了，

2、备孕一年了没怀上怎么办？

谢谢小秘书邀请！正常情况下有无避孕性生活至少12个月而未孕，称为不孕症。因此备孕一年仍没有怀孕，需要积极查找原因并对症处置，一、备孕是需要尽量放松心情。精神紧张可以引起排卵异常，因此，备孕期过度的期盼怀孕本身就可以引起不孕，二、做生殖系统检查除了精神因素可以影响怀孕外，不孕症更多时候是由于实质的疾病引起。

常见的引起不孕症因素包括：1、女方因素：女性盆腔系统疾病，比如盆腔炎性疾病；子宫肌瘤、子宫内膜息肉等肿瘤性因素；生殖系统先天发育畸形等均可以引起不孕症，另外，排卵障碍也占女性不孕症25%-35%左右。2、男方因素：男性精液异常及性功能障碍等也可以导致不育，3、其他因素：生殖能力低下、免疫因素、遗传缺陷等也可以导致不孕。

3、备孕很久都没有怀上孩子，是一种什么感觉？

我去年26结婚的，其实也没有刻意说去要小孩，因为我本身身体不好，有子宫腺肌瘤，在网上看了不好怀孕，但是也有怀孕的，比较少，我是4月24那个星期开始，头就特别晕，想吐吐不出来，心跳加速，而且小腹还有点痛，我感觉像是大姨妈要来了的样子，因为我每次来大姨妈都是这样的症状，后来我跟同事讲了最近不舒服，他说我可能是怀孕了，后来我就拿了测试纸查，还真是2条杠，5月1号就去医院查血查尿，后来确定是怀孕了，孕酮也可以，真的很开心，感觉是运气好吧，我去年12月23号打亮丙瑞林是第3针，后来一直没来月经，不过我每天用中药泡脚，其他的就没干啥了，现在差不多快2个月了吧，希望能顺顺利利的生下一个健康的宝宝，

4、为什么男人都说自己不需要备孕，但是又怀不上？

想要生出一个健康聪明的宝宝，可真的不是女性一方的事情，还需要男同志们积极的配合，只有优良的精子与优良的卵子相结合才会形成优良的受精卵，所以男同志们在备孕的时候怎样才能提升精子的质量呢？补充充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，在备孕的时候适当的多吃一些富含有优质蛋白质的食物还是非常的有必要的。

推荐在备孕的男同胞们可以吃一些海产品，因为在海产品当中不仅污染的程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的营养元素，对准爸爸们非常有益，补锌很关键锌与精液的质量以及密度成正比，缺锌会影响精子的代谢与活力，如果锌不足会直接影响精子的质量，降低精子的活力，影响受精。所以男人如果想要提高自己的生育能力，一定要补充足够的锌！适量的摄入脂肪脂肪中含有生成精子必需的脂肪酸，如果脂肪不足，就会导致精子质量若或者是无法形成精子。