以上我们了解了备孕的好处，那么在饮食上到底应该怎么调理呢?二、备孕期间女性营养的补充备孕期间，女性尤其需要注意营养的补充。我们了解了备孕期间男女的注意事项，其实，在备孕期，很多人还存在着不少误区，对于备孕，你有什么想法和建议补充吗，欢迎在下方评论区留言，我们一起讨论哦。

1、备孕期间能开新买的车吗？

感谢邀请首先从优生优育的角度来说，这种情况对备孕中的宝爸宝妈都有影响，可能对胎儿也有影响。新车含有大量的甲醛，建议通风一段时间后再开，开时尽量打开窗户，保持车内空气新鲜，在有太阳的时候最好是把新车放到太阳低下晒，同时将所有的车窗都打开，这样就能促进车内化学物质快速散发。另外活性炭有很好的吸附作用，可以在新车内多放几个活性炭，这样就能将有害物质吸附，活性炭要及时更换，

一些人为了缓解新车中的异味，而采取在车内放车载香水等一些具有香味的东西，其实这样做并不能将车内的异味除去，也不过会将有害气体消除，只不过是将车内的气味掩盖，这样做其实是治标不治本的。其次，现在天气冷了，打开窗除甲醛不是很好的选择，开车的时候如果打开窗户很容易把备孕中的宝爸宝妈吹感冒或者发烧，而备孕中的宝爸宝妈遇到感冒发烧的时候，用药往往令人纠结。

用，担心药物会对胎儿造成影响，部分备孕中的宝爸宝妈出现感冒、咳嗽，乃至发烧情况时，因此担心药物会对备孕或怀孕过程产生影响，坚持绝不用药，力求通过自身免疫力“摒”过去，类似情况在备孕中的宝爸宝妈中的确有效。但是，如果少许备孕中的宝爸宝妈由于感染或炎症持续时间较长，可能会导致症状迁延不愈，甚至逐步加重，持续性咳嗽会导致胸部疼痛以及腹腔压力改变，上述过程则会对备孕患者的受孕过程造成影响，而对于孕妇及胎儿的状态产生比较不利的影响，

一般新买的1年以内的新车基本都有甲醛，不管是几万元的奥拓还是上百万的GL450甚至是几百万元的玛莎拉蒂，只要是内饰有皮质、塑料、粘合剂的车型都会有甲醛。除非内饰全用金属并且不喷漆，这样才可能没有甲醛等有害气体污染，具体甲醛超标多少那要看不同的厂家以及不同的做工用料了。用料的确好的车型，不是说一点甲醛也没有，只不过单位时间内挥发的甲醛浓度低于对备孕中的宝爸宝妈造成危害的标准值，一般不会对生命健康造成直接的影响，

2、备孕期间要注意什么？有没有什么症状？

Hello你好，我是健康管理师媛crystal,高级健康管理师，药师，很高兴回答你的问题。一、备孕的好处多项研究表明，备孕女性营养状况与新生儿的质量和效果有密切的联系，同时备孕男性的饮食和作息方式都对精子的健康状况产生影响，并对夫妻双方和下一代的健康，产生短期与长期的影响，在《耶和迪博士妊娠分娩育儿全书》里也描述，多数女性可以在备孕期将身体调理好，但男性却往往忽略了自己的身体健康，有时感到压力过大，孤独，疲惫，就更容易发生超重，身材走样，这样都会影响到新生儿的健康质量。

所以，我们需要在备孕期，调整好夫妻双方各自的身体，并建立良好的孕育条件，这样才能提高成功妊娠的几率，并能预防流产等不良结局的发生，还能给新生儿宝宝更好的健康身体，以上我们了解了备孕的好处，那么在饮食上到底应该怎么调理呢?二、备孕期间女性营养的补充备孕期间，女性尤其需要注意营养的补充：1为什么备孕要补充更多的营养？1）饮食本身的不合理现在的大多数女性，因为工作生活压力大，日常的饮食随意，又或者吃饭不规律，比如经常食用外卖或者外出就餐，这样长期就会导致膳食结构不合理，存在营养摄入不足，不均衡的现象。

2）两个人的营养这一点很好理解，我们也知道，因为准备孕育新的生命，营养肯定要比自己一个人要摄入更多啦，文｜媛crystal在BBC纪录片《怀胎九月》中，英国卡罗琳.福尔正教授认为，胎儿早期对于营养物很敏感，所以在怀孕前就要补充各种营养。3）母体调理到最佳状态我们需要在孕前做好充分的准备，将各营养补充到位，避免在怀孕期间出现身体的不适。