产后减肥方法产后减肥先解决水肿和便秘两大难题。如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备，产后是恢复身子和营养的时候，所以在不断减肥的时候也要时刻注意营养的及时摄取，这样才是可以帮助减肥，有句话说“吃饱了，才有力气减肥”，其实这句话说的一点也没错，在减肥的时候也要时刻注意自己的营养情况。

1、备孕需要减肥吗？

从生育的角度来说，无论是肥胖还是瘦弱，都不利于生育，男性女性都一样，只要是存在肥胖，高血脂，脂肪肝等情况，都需要减肥，对于女性朋友来说，可能有些人在怀孕前没有特别肥胖，只是超重的状态，但是体脂含量已经超高，腰腹围也堆积了赘肉，而这种超重的状态，并不是我们所说的营养过剩，而是体内的营养素的不均衡，很有可能在超重肥胖的同时，还同时伴有蕲春不良、贫血、缺钙等多种营养问题，这种情况也是需要积极减肥增肌，改善身体成分，适度减肥降脂，才适合进行妊娠。

2、备孕期间能减肥吗？

回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重，但是备孕期间是不能减肥的。因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的，十月怀胎准妈妈要储备孕育新生命充足的营养，适当活动准备生个健康宝宝。如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备，

3、胖妈减肥励志：孕期100斤速升至180斤，产后如何快速瘦下来？

其实很多的女人，为了家庭和孩子牺牲掉了自己的身材以及工作，最后还不一定能够得到他人的认可。所以说当你做了妈妈，也不要丢掉自己的身材和事业，我们一定要在产后减肥，防止自己的身体走样，具体该怎么做呢？作为过来人分享一下我的心得…来说说手术过程吧！10月9号刚好39周入院的，第二天剖腹产一枚小王子，我到生的时候差不多170斤了，由于太胖打麻药的时候第二针才找准位置，麻药上劲开始手术的时候直接呼吸困难了，当时吸氧已经没感觉了，天哪，感觉自己要窒息了，脑海里想了很多，遗言都想好了。

医生说我太紧张了叫我放松等孩子出来就好了，后来我就睡着了，醒来的时候已经在缝合了。出产房看到我老公我眼泪都要出来了，但还是控制住了，不过我也听到他吸鼻涕的声音了，就知道他肯定也很紧张，毕竟我进去太久了，后来听他姑说我们去那个医院很大，同时做剖腹产的就有好几个，其他的老公都是走到离手术室远点的地方玩手机或者抽烟，只有我老公一直站在门口等着我。

(当时真的很感动)手术后当天晚上按照剖腹产后的程序没出现异样，第二天早上医生说可以坐起来吃东西的时候我发现我的头只要起来一点就很疼，让我老公去告诉医生，后来医生安排做ct，是让用轮椅推我去的，坐在轮椅上我整个人昏昏沉沉，汗水不停的从头皮流出打湿头发和衣领，我当时感觉头要爆炸了，让我老公双手抱着我的头不让它摇晃，直到回到病房，

后来ct结果出来了，医生说是颅内集气，说以前没见过，需要会诊。到中午的时候有个医生来说会诊完了，要再做一次ct，还要加一个磁共振，这两次都是用平车送过去做的，因为是躺着，我虽然还是不舒服但好很多了。第二天结果出来，医生就来告诉我，这是因为麻药的原因导致的我一起床脑积液就会下漏，意思好像就是脑后有个小孔，需要平躺一到两周修养就能好，

这可苦了我了，吃喝拉撒全在床上，其他还好，就是拉撒比较尴尬，幸好我老公一直无微不至的照顾我，从来没有表现出一点点不耐烦，因为小孩请了护工照顾，所以他就全心全意的照顾我。在住院期间，由于整天躺着，也不能下床，宝宝也只能摸摸，难免烦躁不安，胡思乱想，还跟老公闹脾气，哭闹，他也是耐心的安慰我，我说我怕以后都这样不能下床了，想想就崩溃，他说不会的，医院肯定能治好的，再说他也会陪着我。