小婴儿如果是吃母乳就一定要补充鱼肝油，而且要补充OTC类含量比较高的鱼肝油。这样的孩子可以不再吃鱼肝油，或者偶尔隔两天吃一次鱼肝油，鱼肝油里面含有维生素a、维生素d，所以如果补充鱼肝油就不用再额外补充其他的，鱼肝油是从深海鱼中提取，成本要比单独的维生素ad和维生素d高，所以售价也会更高些，如果宝宝对深海鱼不过敏，是可以单独补充鱼肝油的，一般一天一粒即可。

1、婴儿必须要补充鱼肝油吗？

我家宝宝八个月了，上次带宝宝去医院体检，医生的第一句话还是问宝宝有没有吃维生素D，我说吃了。旁边有个妈妈回答说没有，那个医生就赶紧督促说要给宝宝补充维生素D，其实，每次体检，医生都会问我这句话，足以证明维生素D的特殊性。那么，维生素D到底是什么呢？维生素D又称抗佝偻病维生素，因为它的发现是人们与佝偻症抗争的结果，

它能促进人体对钙的吸收，预防儿童的佝偻病和成人的软骨症等，给婴儿补充适量的维生素D有利于宝宝的健康成长。记住：不要过量，每天大概400个单位就可以了，维生素D通常在宝宝生15天后，就要开始补充。你家宝宝三个月了，建议给宝宝补充维生素D，我一般是选择上午喂完奶之后半个小时给宝宝吃维生素D，医生也是这么建议的。

为什么要给宝宝补充维生素D？因为维生素D是促进钙吸收的重要营养素，给宝宝补充适当的维生素D，可促进钙、磷的吸收，维持血钙平衡，调节人体的免疫功能，减少疾病的发生，维生素D具体有哪些作用呢？1）维生素D是促进宝宝对钙、磷的吸收，补充维生素D，可以坚固骨骼，预防儿童佝偻病，老年骨质疏松，手足抽搐和软骨病等，还可促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。

2）缺乏维生素D就会导致缺钙，严重缺钙时，可能会出现抽风，囟门闭合迟，出牙迟，会站、走的时间延长，还可能出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等，所以，有条件的话，请一定给宝宝补充维生素D。妈妈们，还可以通过哪些途径帮宝宝补充维生素D？1）经常带宝宝进行户外活动，接受足够的日光，体内就可以合成维生素D，

2、新生儿如何正确吃鱼肝油？

新生儿吃鱼肝油是为了补充维生素d，因为维生素d是促进钙吸收的重要元素，所以有宝宝补钙不不“钙”补“维生素d”之说。一般宝宝42天体检时，医生都会咨询喂养方式，然后相应的开维生素ad或者维生素d3，这是由喂养方式决定的，维生素a与日常饮食非常有关，有区域性，所以会存在有的地方医生只要求补充维生素d，而有的地方医生会要求补充维生素ad。

如果是奶粉喂养，就可以补充维生素d3即可，因为奶粉中含有维生素a，无需额外补充，如果是母乳喂养，可以补充维生素ad，母乳妈妈饮食均衡，不缺维生素a的情况下也可以只补充维生素d3。如果是混合喂养，可以两种交替补充，一天维生素ad一天维生素d3，鱼肝油里面含有维生素a、维生素d，所以如果补充鱼肝油就不用再额外补充其他的，鱼肝油是从深海鱼中提取，成本要比单独的维生素ad和维生素d高，所以售价也会更高些，如果宝宝对深海鱼不过敏，是可以单独补充鱼肝油的，一般一天一粒即可。

3、宝宝需要吃鱼肝油吗？

婴儿如果不通过补充鱼肝油进行维生素D的补充，孩子会因为缺钙而导致很多方面的问题出现比如说，佝偻病，比如说免疫力下降，比如说晚上不睡觉，烦躁，这对家长和对孩子都是影响非常大的。所以，婴幼儿还是要吃鱼肝油，吃什么样的鱼肝油要看孩子是吃母乳还是吃奶粉。吃母乳的孩子，建议到药店买比如伊可新，星鲨，或者青岛双鲸这几种是比较常见的OTC类的乙肝油，

因为母乳中几乎没有维生素D而这类鱼肝油含量比较高，一岁之前的话是700个单位，可以让孩子能够有效的把母乳或者奶粉里面的钙吸收。而如果孩子喝的是奶粉，建议可以吃药用OTC的也可以吃母婴店的营养食物类的，因为奶粉中强化了维生素D，当孩子到了七八个月的时候，每天的奶量达到一千毫升，再加上孩子每天出去晒太阳就能基本满足孩子维生素d的需求了。