备孕期间长时间不同房，命中率高吗。总之，备孕期间不建议长时间不同房，也不要过于频繁，只有在排卵期同房，命中率才更高，按理来孕前三个月就开始补充叶酸是最佳的，怀孕后再继续吃是三个月，怎么科学性的补充的叶酸呢，孕前女性每天需要补充0.4毫克叶酸增补剂，一天一次，一次一片，如果说某一天给忘了，第二天不能加倍服用。

1、备孕前几个月开始吃叶酸片，前一个月开始吃合适吗？

按理来说，孕前三个月就开始补充叶酸是最佳的，怀孕后再继续吃是三个月。主要原因是胎儿的神经管在28天就发育完成，所以要提前三个月吃，不过我的爱人在备孕的时候才开始吃，经过50天后就怀孕了，也没啥事。不过还是建议前三个月开始补充叶酸，为啥女性孕前补充叶酸呢，主要能够起到预防孕妈妈贫血、重度妊娠反应、自然流产和促进胎宝宝中枢神经系统正常发育,预防胎宝宝宫内发育退缓等作用。

怎么科学性的补充的叶酸呢，孕前女性每天需要补充0.4毫克叶酸增补剂，一天一次，一次一片，如果说某一天给忘了，第二天不能加倍服用，市面上有大剂量的叶酸片，每片含有叶酸5毫克，不要随便服用，以免对孕妈妈产生不良反应。什么时候才能吃呢，就是你身体缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞贫血的时候去吃，这个是治疗用药，

2、备孕期间，真的是越长时间不同房，命中率越高吗？

当然不是，人体会有规律的新陈代谢，精子和卵子也一样。长时间积压对备孕起不到帮助，反而可能会有反效果，备孕期间长时间不同房，命中率高吗？有这种说法主要是源于对备孕知识的误解，其实是否能怀孕还是看是不是在排卵期同房，如果不是排卵期，同房一般也不会怀孕。而排卵期每次同房建议间隔24小时以上，过于频繁可能会影响精子质量，

排卵期是什么时候？我们都听说过“前七后八”的安全期说法，事实上也就是非排卵期为不容易受孕的时间。而下次例假之前的11~14天左右称为排卵期，这期间同房怀孕几率大，可以通过排卵试或者B超监测排卵情况，精子能在体内存活3~4天，所以可能会在排卵期前后怀孕，当然，这针对的是月经周期规律的女性，总之，备孕期间不建议长时间不同房，也不要过于频繁，只有在排卵期同房，命中率才更高。